Витамини от косопад

Моля, имайте предвид това загуба на коса не е проблем, и последиците от него, То може да бъде причинено от стрес, авитаминоза,имунокомпрометирани, болест на скалпа и други причини. Налице е също така патологично косопад - алопеция (косопад), болестта не може да управлява козметичен и Витаминка.

И така, Преди да вземете витамини от косопад, трябва да определите причината за загубата, след консултация с лекар. Здравето на косите се обработва от трихолог, но ако не знаете къде да го намерите, започнете с терапевт, който ще ви отнесе към подходящия специалист. И след като причината е изяснена, в процеса на елиминирането й, можете да започнете да приемате витамини и да направите маски, които възстановяват растежа на косата.

Какви витамини трябва да взема срещу загуба на коса? Състоянието на косата се влияе от няколко групи витамини. Те включват:

• 
  витамин А (намира се в масло, сметана,рибено масло, заквасена сметана, черен дроб, хайвер, пълномаслено мляко, морски дарове; каротин - провитамин А - много в пресни плодове и зеленчуци, например кайсии, моркови, тиква, магданоз, спанак);
• 
  витамини от група В (съдържащи се в лешник, свинско месо, броколи, пшенични трици, сухи пивоварни маи, портокали, банани, ориз);
• 
  витамин Е (намира се в растителни масла, зелени зеленчуци, соя, яйца, черен дроб, зърнени храни);
• 
  витамин F (комплекс от есенциални мастни киселини, съдържащи се в растителни масла).

Също така, загуба на коса предотвратява витамин С,което е известно, че е много в цитрусови плодове. Важно е да се гарантира, че във вашата диета има продукти, богати на тези витамини. Но понякога витамините, които идват с храна, не са достатъчни. В този случай можете да си купите амбулаторен мултивитаминов комплекс. В аптеките се продават комплекси, предназначени специално за подобряване на състоянието на косата.

Преди да ги закупите, препоръчително е да се консултирате с лекар, вместо да бъдете повлияни от рекламирането и купуването на най-скъпите или най-популярните витамини. Витаминните комплекси, които помагат на един човек, могат да бъдат абсолютно безполезни за другите - всички много индивидуално. В допълнение, само един лекар може да потвърди, че причината за загуба на коса е скрита в липсата на определени витамини.

За да има голям интерес към витамините "от буркан", това не е необходимо, защото излишъкът от витамини в тялото (хипервитаминоза) може да предизвика ефект, противоположен на очаквания, Така че, излишъкът от витамин А провокира загуба на коса, с която се опитвате да се борите. Затова всичко е добро в умереност.

Витамините от загуба на коса не могат да се приемат само перорално, но също така се използват като част от регенериращите и подхранващи маски за коса. Предлагаме няколко рецепти за маски за косопад с добавянето на витамини.

Маски от загуба на коса с витамини

Опитайте се да направите маска срещу загуба на коса с горчица, За да направите това, смесете 1 супена лъжица. л. масло от репей, 1-2 супени лъжици. л. прахова горчица, 1 супена лъжица. л. топла вода и 1 чаена лъжичка. маслени разтвори на витамини А и Е (продавани в аптеката). Нанесете маската върху скалпа и косата, обвийте я с кърпа. Ако никога не сте направили маска с горчица, оставете я за 5-10 минути за първи път, защото горчицата може да причини парене. Постепенно можете да увеличите времето, като го занесете на общо 40-60 минути.

Можете също така да опитате маска с витамини от група Б, За това трябва да купите витамини в аптекатаВ2, В6 и В12 в ампули. Разбийте едно яйце, добавете към него 1-3 с. л. ленено семе или репейско масло (в зависимост от дължината на косата) и 1 чаена лъжичка. морски зърнастец масло, разбъркайте. След това добавете една ампула от всеки витамин, разбъркайте отново и нанесете върху косата. Опаковайте косата с целофан, увийте я с кърпа и я оставете за половин час, след това изплакнете косата с шампоан.