Как да теглите бързо и красиво

Лятото е дошло и всеки от нас може да бъдевземете дългоочаквания си шоколадов цвят, без да се разхождате в солариума и да се изкушавате. Колко правилно да се тен, че цветът е идеален бронз, а кожата не е изпаднала от слънчево изгаряне? Днес ще разкрием тайните на перфектния тен.

На първо място ще разберем самото естество на слънчевото изгаряне. Всички знаем, че тя се появява в резултат на естествено или изкуствено облъчване. Ултравиолетовите лъчи в комбинация с кислород действат върху меланинните клетки, в резултат на което започва да потъмнява. Така получаваме желания нюанс на кожата. Бързо очистване и без да се компрометира здравето на човек може да се направи по няколко начина:

Как да теглите бързо и красиво. Определете своя фототип

Определете своя фототип. Нуждаем се от това, за да изберем правилниякозметика с подходящ защитен фактор. Ако кожата ви е много лек и деликатен, и след петнадесет минути от излагането на слънце ви са покрити с червени петна - ще трябва да използвате най-мощните инструменти (SPF запис не е по-малко от 40-30). Вторият тип включва хора с тъмен цвят на кожата и сини или сиви очи. Слънчево изгаряне тях "тоягата" е много по-добре, кожата не е толкова чувствителна към слънцето. Cream костюм със степен на защита 30 - 20. Третият вид на снимките е с малко по тъмен цвят на кожата и сив или кафяв цвят на очите. Оптималните хора от този тип са много лесни, без зачервяване. Кожата бързо придобива златист цвят. Просто всички онези, които принадлежат към четвърти тип снимка - това е практически невъзможно да се изгори. Тяхната тъмна маслинова кожа е добре позната с лъчите на слънцето. Най-ниската защита (4 - 10 SPF) ще направи.

Как да теглите бързо и красиво. Изберете точното време

Избираме точното време. Лекарите многократно ни предупреждават, че е необходимоВземете слънчеви бани само в определени моменти. А именно - от 6.00 до 10.00 часа и от 17.00 до 19.00 часа, за да се предпазите от слънце. Сравнително безопасно е да бъдете на плажа от 10.00 до 12.00 часа и от 16.00 до 17.00 часа. Най-високата слънчева активност се наблюдава от 12.00 до 16.00 часа. Слънцето в този момент не може дори със слънцезащитни продукти.

Как да теглите бързо и красиво. Използваме бронзер

Използваме бронзови апарати. Те ускоряват процеса и ви позволяват да закупитееднократно дъбене след първото приложение. Най-често те се използват в солариум, те посещават само няколко минути, за разлика от морето, където можете да прекарате един час или повече. Също така в салона можете да предложите незабавен тен. Специален продукт се нанася върху кожата с помощта на душ. По-малкото от такава процедура - слънчево изгаряне продължава дълго време и се измива много не през редовни интервали. Същите проблеми се свързват и с приложението на автоматичното пускане.

Коригирайте диетата. Ако искате да получите стабилен и висококачествен тен, някои продукти могат да ви помогнат. Например, моркови, пъпеши, домати и аспержи.