Слънчево изгаряне: инструкции за употреба

Слънчево изгаряне е потъмняване на кожата под въздействието наултравиолетово лъчение (естествено или изкуствено). Ултравиолетовите лъчи допринасят за производството на кафяв пигмент - меланин - в долните слоеве на епидермиса. "Насищане" на тен зависи от количеството меланин.

Слънчево изгаряне е естествената защитна функция на човешката кожа, защото без нея кожата щеше да изгоридействие на слънчева светлина. Ако някои от тези правила не се спазват, точно това се случва: вместо красив шоколадов нюанс, получаваме цвета на зрели домати и характерните усещания за болка - слънчево изгаряне.

За правилното тен, трябва да определите правилно типа на кожата си. Различните видове кожа реагират различно на слънчевата радиация, поради което подходът към слънчево изгаряне трябва да бъде различен за всеки тип.

Населението на европейската част на нашия континент се характеризира с четири вида кожа:

• "Селтик"


• лека европейска кожа


• черен европейски


• Средиземно море

При хората с "келтски" тип, кожата е много лека,почти "прозрачен", има лунички. Косата им има светло червени нюанси, очи - синьо или светло сиво. Изгарянето на кожата на "келтския" тип пада много зле - кожата много бързо "изгаря". За този тип кожа трябва да използвате специални средства за слънчево изгаряне - кремове, гелове и спрейове, които го предпазват от изгаряния.

При хора с втори тип кожа - светла кожаЕвропейска - коса, обикновено светла, от руса до светлокафявата, очите - синьо, сиво, зелено. Кожата е склонна към слънчево изгаряне, но по-малко, отколкото при хората с първи тип.

Черният европейски тип има малка склонност към слънчево изгаряне, кожата има тъмни тен, очите са светлокафяви, а нюансът на косата е от тъмно руса до шатени.

В представители на средиземноморски тип кожасама е тъмна, косата и очите също са тъмни. Кожата от този тип почти никога не "изгаря", тентата се появява бързо и дълго време се запазва върху кожата.

Определян с вида на кожата, можете за да изберете правилния слънцезащитен крем, Такива инструменти съдържат специални филтри -органични и неорганични вещества, които предотвратяват проникването на ултравиолетовите лъчи в слоевете на кожата. Ефективността на слънцезащитните продукти се оценява с броя SPF (Sun Protect Factor). Колкото по-голям е броят на SPF, толкова по-висока е степента на защита на съоръжението.

Слънцезащитни продукти с висок SPF номер се препоръчват за кожата на първите два вида. Най-малка защита се предоставя на средства, предназначени за кожата от четвъртия тип.

Нанасяйте слънцезащитен крем преди излагане на слънце, след къпане или след определен период, няколко средства трябва да се прилагат многократно.

Времето за слънчеви бани също засяга слънчево изгаряне. Най-опасният е интервалът от 11 до 15 часа, тъй като през този период слънчевата радиация е най-активна и вероятността за получаване на слънчево изгаряне е много висока.

Продължителността на времето в слънце трябва да се увеличава постепенно, като цяло, да бъде на открито слънце без защита за повече от 20-30 минути - е вредно.

За да получите красив равномерен тен, не е нужно да прекарвате часове под слънцето. Напротив, по-добре е да се опитате да ходите повече, бягате, плувате, активно се движите. Важно е да не забравяме след къпане с кърпа, защото капките вода на кожата са мини-лещи, които концентрират лъчите на слънцето.

След слънчеви бани кожата се нуждае от добро овлажняване, така че използването на овлажняващи кремове - повече от рационално. В допълнение, умерено навлажнена кожа е по-малко обвита, което означава, че тенът ще продължи по-дълго.

За да за запазване на слънчевото изгаряне, не се страхувайте да се къпете, но отПосещенията в сауната и сауната трябва да се избягват. Също така, тентата се "страхува" от процедурите и средствата за избелване. Ето защо, козметика, съдържаща компоненти, като краставица, лимон или мляко, е по-добре да не се използва.