Как да се върне женственост: Психолог
Бъдете незабравими, грациозни, очарователнипоглед или жест - това не е ли мечтата на всяко момиче? Към услугите на модерните дами - цял арсенал от различни методи: от курсовете на Vedic до обучения за лично самоусъвършенстване. Но може би си струва да започнем с малки? Психолозите препоръчват да опитате три прости упражнения, които могат да променят живота ви.
Научете своя вътрешен свят. Отделете време, за да отговорите честно на важни въпроси - това, което ви прави щастливи и тъжни, какво ви кара да се чувствате пълноценни, какво вдъхновява или, напротив, ви лишава от емоционален баланс? Ако не мислите, че нямате кариерни постижения, хазартни игри, пътувания или свободни взаимоотношения, не намалявайте техните ценности и не ги пренебрегвайте. Всичко, което събужда енергия в сърцето и дава сила - ви дава специална женственост.
Свържете се с тялото. Опитайте се да получите сигнали от него и да ги анализирате: опитайте се да разберете не толкова вашите мисли като чувства. Задайте си въпроса "какво чувствам" колкото е възможно по-често: как тъканта докосва кожата, как вятърът разтърсва косата, къде се ражда емоцията и как се разпространява чрез нервните окончания. Значението на упражнението не е в безпристрастното изявление на фактите, а в "опита на момента": като се научиш да интерпретираш фините сигнали, можеш да разбереш природата на женствеността.
Опитайте се да "уловите момент". Просто задайте няколко аларми на телефона - всеки път, когато таймерът звъни, слезте от кутията и намерете нещо хубаво в близост до вас. Това може да бъде всичко: чаша ароматно кафе, сочни зеленина или топъл дъжд извън прозореца, смешен хаос на работния плот, прекрасен ноутбук. Важно е да можете да намерите удоволствие във всяка ситуация: хармонията е най-краткият път към женствеността.
