Тайната на младостта на японските жени
Жените от европейски тип отделят много усилия исредства за поддържане на тяхната красота и младост. В тази борба очите им все повече се обръщат към загадъчната Азия, защото има миниатюрни жени, които в най-старите си години запазват своята хармония, порцеланов цвят на кожата и луксозна коса. Така че нека отворим завесата на тайната и да разберем каква е тайната на младостта на японките.
Несъмнено, на първо място природни данни, скоето не можеш да спориш. Това обаче са само начални позиции, от които японските красавици извличат максимума. По принцип японските тайни на красотата и младостта се основават на две китове - правилното хранене и грижата за себе си.
Тайните на японската дълголетие
Едно от основните условия за дълъг и здравословен начин на живот е правилната балансирана диета. И тогава източните красавици имат много да научат.
Вероятно ще се изненадате, но японците рядко седнатза една маса, където ще има по-малко от 5-6 ястия, а общият им брой при едно хранене може да достигне 35! В допълнение, те обичат десерти - особено пудинги, и не се лишават от това удоволствие. Единствената разлика е, че всичко се сервира на много малки порции, всяка чиния в отделна чиния. Японките ядат бавно, наслаждавайки се на всяко парче. Това им позволява да ядат всичко, но не преяждайте.
Храната преди да се качи на масата е изключителнослабо топлинна обработка - няма кафяво в Япония, което няма да намерите. Най-често всичко се приготвя в пара или микровълнова фурна с минимално съдържание на мазнини.
Японките практически не ядат хляб. Отличен заместител на това е обелен ориз. И без допълнителни калории.
Те измиват своя японски чай със зелен чай. Той е богат на витамини и антиоксиданти. Пийте я без захар, за да не развалите вкуса.
Десертите винаги са миниатюрни и се приготвят от оризово брашно без добавяне на мляко, масло и с минимална захар
Тази храна не претоварва тялото, което означава, че всички органи и системи работят в хармония в продължение на много, много години. И когато човек е здрав отвътре, той изглежда повърхностно - това е добре известен факт.
Тайните на красотата на японските жени
В допълнение към правилното хранене японките използват всякакви начини да се грижат за кожата и косата, въз основа само на естествени съставки с минимални вредни химикали.
За блясък на косата, японската красота вече е многовекове използват масло от камелия. Чаена лъжичка от това лекарство леко се нагрява и след това внимателно се втрива във влажна коса по цялата дължина. Покрийте главата си с кърпа и изчакайте 20 минути. След това добре измийте косата с шампоан. Маслото от Camellia изглажда скалите на всеки косъм, като им дава блясък и обем.
Голяма маска за лицето ще бъде комбинация от бялоглина и овес от прах, оризови трици, морски водорасли, цветя от лайка. В съставките добавете няколко масла: жожоба, лайка, кукла роза (по 1 чаена лъжичка) и се разрежда с вода до пастата. Разтрийте внимателно в кожата на лицето, след 10-15 минути, изплакнете с хладка не-газирана минерална вода.
Японските жени широко използват в козметологията ябълкаоцет (разбира се, естествен). Добавя се към шампоана, за да се отърве от пърхота и замайване в корените на косата. При вана добавете във водата, така че кожата да остане млада за по-дълго време.
От целулита помага да се търкат морска сол, сок от алое, водорасли и кал. Разтрийте местата на кожата, правилно изпарявайте се в банята.
Ежедневните светлинни маси на Шиацу. Японските жени строго спазват своя ритуал, масажирайки лицето си с върховете на пръстите си сутрин или вечер.
И най-важните японски тайни на красотата имладите са включени в постоянно позитивно отношение към живота, бавните процедури и искрената любов към себе си, към тяхното тяло, което се подкрепя от вътрешната нагласа, че всяка използвана козметика е за добро. Следвайте тези прости правила - и вие също можете да учудите всички с безупречния им вид от много години.
