Профилактика на кариес

Кариес се формира в резултат на дългиЕфекти върху зъбния емайл на органични киселини, образувани от бактерии, намиращи се в устната кухина на всеки човек. Тези органични киселини причиняват локална деминерализация и последващо разрушаване на твърдите тъкани на зъбите.

Ако кариесът не се лекува, се образуват кариесални кухини и зъбът може да се срути. Стартираният стадий на кариес е съпроводен с остра болка, възпалителни процеси и изисква незабавно лечение.

Въпреки това, както е известно, много по-лесно е да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува. Следователно, винаги трябва да се обръща необходимото внимание на превенцията на кариеса.

За да поддържате зъбите си здрави, трябва да спазвате следните правила.

Почистете зъбите си два пъти на ден. Бактериите, които причиняват развитие на кариес, се съдържатв зъбната плака, която се образува върху зъбите след хранене. Това покритие може да бъде меко и твърдо. Меката плака може да бъде премахната, ако изплакнете устата си след всяко хранене. Също така, премахването на мека табелка допринася за използването на пресни ябълки, моркови. Следите от храна, залепена в междузъбните пространства, трябва да бъдат премахнати с помощта на клечки за зъби.

Твърдата плака може да се отстранява само с помощта начеткане зъби и паста за зъби. Космите от четина трябва да са достатъчно твърди, за да премахнат плаката добре. Почистете зъбите си сутрин след закуска и вечер, преди да си легнете. Продължителност на почистването - най-малко 3-4 минути.

С помощта на зъбния нишки може да се бори и с твърда плака. За това как правилно да използвате зъбен конци, по-добре е да се консултирате със зъболекар.

Правилно да се яде. Образуването на кариес се улеснява от използването насладка, мазна, брашна храна. Захарта се преработва интензивно от бактериите в киселина, което води до ускорено унищожаване на емайла. В идеалния случай, след като сте приемали сладка храна, трябва да изгладите зъбите си, за да отстраните захарния остатък от повърхността на зъбите.

Не се препоръчва да се яде храна на контраст температура, например, да се измие с горещ чай студен десерт. Това води до образуването на микрокредити върху зъбния емайл и предизвиква образуването на кариес.

Една балансирана диета, богата на витамини иминерали, помага за укрепване на зъбния емайл и става по-устойчив на кариес. Но дефицитът на флуорид и калций, както и протеините, напротив, води до изчерпване на зъбния емайл. Ето защо, ако е необходимо, трябва да се вземат специални витамини-минерални комплекси, които запълват липсата на флуорид и калций.

Посетете зъболекаря. Посещенията на зъболекаря се страхуват не само от децата, но също такавъзрастни. Плашещи звуци от бормашини, силна болка и други много неприятно - и дори рутинна инспекция, които обикновено трябва да се провеждат най-малко два пъти в годината, ние трябва да ласо не zatyanesh.

Въпреки това, всички "истории на ужасите" на стоматологиятакабинета са останали в миналото. Съвременните технологии правят възможно извършването на инспекция и зъболечение безболезнено. В ранните етапи, разлагането на зъбите прилича на фини бели петна върху емайла на зъбите - много е трудно да ги откриете сами.