Как да планираме бременност

Предаваме изпита

Разбира се, планирането на бременността следвазапочнете с пълно проучване. Това може да се направи както в женска клиника, така и в частна клиника. Вие ще трябва да се намери добър лекар, който трябва да обсъдим вашето здраве на първото заседание, предишни раждания, усложненията, възможни хронични заболявания на двамата партньори и т.н. След това бъдещите майки и татко трябва да вземат тестове за инфекции. За това от кръвта се взема кръв и петна. Също така, лекарят ще ви предпише ултразвук, хормонален изпит по дни на менструалния цикъл, тестовите партньори съвместимост spermogrammu от тръби и проходимост. Докато всички тези стъпки назначава специалист, а може би някои просто не е нужно. Това ще бъде решено от вашия гинеколог. И ако имате някакви проблеми или болест трябва веднага да се започне лечение, така че да не пропуснете момента. Особено внимание следва да се обърне на планиране на бременност след усложнения на бременността или цезарово сечение.

Приемане на витамини

За правилното подготвяне на тялотобъдещето на майката да носи дете, често лекарите предписват комплекс от витамини и минерални препарати, които трябва да се пият по време на планирането на бременността. Такива комплекси трябва да включват: фолиева киселина, Ca, D, Fe, A, антиоксиданти. Не забравяйте и за балансирана диета, която ще осигури и доставка на необходимите витамини и минерали. Не забравяйте да включите в диетата си пресни плодове, зеленчуци, зеленчуци, месо, риба, зърнени храни и млечни продукти. Опитайте се да изключите от диета чипове, сода вода, пушени, майонеза и сладкиши. Ястия се готвят на пара, пекат, вари или къкри. По-малко пържени и мазни.

Планиране на бременност за мъж

Не мисля, че за мъжете, планиранебременността е лесна стъпка. Те също се притесняват и са нервни. Затова в този период се опитайте да подкрепите и успокоите помежду си по всякакъв възможен начин. Особено внимание трябва да се обърне на лошите навици и диетата на мъжете. Подобно на жените, бъдещите бащи по време на планирането на бременността се препоръчва да се откажат от пушенето и да пият алкохол. Но диетата на папата ще се различават, че да произвеждат здрави сперматозоиди Мъжете се нуждаят от цинк, L-карнитин и витамин Е. L-карнитин се намира в месото, но за да получите своя дневен курс, вашият съпруг ще трябва да се хранят един килограм говеждо месо на ден, и това, съгласни, не винаги е възможно. Следователно, струва си да се даде предпочитание на лекарства, които ще бъдат индивидуално избрани от Вашия лекар. Не забравяйте, че партньорът ще трябва да премине тестове за наличие на инфекции и различни заболявания. По-добре е да се подложите на лечение (ако е необходимо) преди бременността, защото тогава ще бъде много по-трудно. Опитайте се да планирате бременността за вашето семейство, като свършите с раждането на здраво и силно бебе. И това е възможно само когато и двамата партньори се стремят към една и съща цел и заедно преодоляват всички трудности и проблеми.