Как да се отървете от главоболие

Причината за главоболието обикновено е протягане или изстискване на мозъчните съдове, дължащо се на повишено вътречерепно налягане, Към днешна дата има масалекарства под формата на таблетки, които напълно се справят с главоболие. Ще ви бъде разказано подробно във всяка аптека. Въпреки това, трябва да се помни, че различни химически лекарства не винаги помагат, в допълнение, те дори могат да навредят на тялото.

За да се отървете от главоболие, понякога просто пийте чаша вода: вземете 15-20 глътки, след което трябва да се отпуснете за няколко минути и главоболието непременно ще се оттегли.

Отлично помага гореща вана, Като алтернатива, можете само да настържете краката си за 15-20 минути. Този метод обаче ще бъде полезен само ако главата е болна вкъщи.

Един от най-ефективните методи за отстраняване на главоболие е акупресура, която се използва дори в древен Китай. Преди да започнете, трябва да отбележите, че всички действия трябва да се извършват без усилие и много внимателно. На първо място, е необходимо да се залеете за себе си малка гънка под основата на черепа на гърба, точно между вертикалните мускули на врата. След това трябва да затворите очи, да обърнете главата си назад и да я масажирате за няколко минути, като използвате палците на двете ръце. След това средните и показалецните пръсти трябва да бъдат натиснати върху точките под скулите, което е в съзвучие с очите. Масажирането трябва да се извърши за около една минута. Третата точка е на китката (2 сантиметра под дланта). Тази точка трябва да се масажира за една минута с пръсти и след това да смените ръцете си. В случай, че сте извършили акупресура правилно, болката незабавно започва да отстъпва.

Има огромна сума Народни методи, които помагат да се отървете от главоболието, Например уискито и челото могат да бъдат намазани с настърганилимон (с кожа). В допълнение, в ушите могат да се поставят памучни тампони, предварително накиснати в сок от цвекло. Добър силен зелен чай, в който все още можете да добавите малка щипка мента. Благодарение на такава напитка в рамките на 10-15 минути болката ще отстъпи. Дори и с главоболие, ментов чай ​​с лимон и мед е доста добър. Принципът на действие на този чай е разширяването на кръвоносните съдове.

Отделно си заслужава разговор за предотвратяване на главоболиеза да предотврати появата му или поненамаляване на честотата на появата му. Първото нещо, което трябва да направите, е да се насладите достатъчно, затова това е достатъчно 7-8 часа на ден. Също така ще бъде полезно да се прави спорт или просто да се правят периодични физически упражнения. Все още не препоръчваме да пиете напитки, съдържащи кофеин. Освен това, ако имате главоболие достатъчно често, напълно изтрийте алкохолните напитки и цигарите от живота си. Яжте ядки и сушени плодове, тъй като тези продукти идеално допринасят за предотвратяване на главоболие.

Заслужава да се отбележи, че ако сте загрижениописани по-горе методи за премахване на болката, след това с редовни атаки на главоболие, препоръчваме да посетите лекар и да използвате лекарства, които се продават в аптеките.