Как да се науча да казвам не
Добротата и отзивчивостта са незаменими качестваблагородна личност. Те повишават привлекателността на човешките качества, правят собственика приветствен спътник на живота за своята "половина" и приятен събеседник за всички останали познати.
Приятелство и комуникация със симпатичния добродушен - мечтаза много хора, включително мързеливи хора, егоисти и други по-малко симпатични екземпляри. Те едва ли ще оценят желанието да дойдат на помощ на словото и делото като ценен дар. Положителните черти на характера скоро ще се превърнат в неизчерпаем източник на безделие, печалба и други несправедливи предпочитания в неравностойните отношения.
Мекотата на характера е била използвана във всичкипъти, и днес той просто се втурва безмилостно към него. Искрената доброта може да служи като извинение за привидно безвредни и в същото време не много удобни искания от роднини, приятели или колеги.
Особено симпатичните хора вероятно знаят всичкоспектър от такива искания: от не-глупост "ще изготви доклад за мен, ако не и по-трудно" или "? Отпечатайте отчет за начина, по който в офиса, добре" и завършва с домакинство "мия чиниите, ако не и зает" или "Иди да пазаруват тук, защото следващия ".
Пълното изпълнение на изискванията за работа на други хора е изключителноУморен и способен да се депресира, за да действа на най-веселия характер. Особено, ако зад един симпатичен гръб има смях в стила на "Кой има късмет - това и натоварване". Липсата на умения за защита на позицията и срамежливостта при отхвърляне на нежелани предложения допълнително усложнява ситуацията.
Психолози (да, вездесъщите и всезнаещитепсихолози) обясняват такива комуникативни трудности по различни причини. Например желанието да бъдем част от обществото, групата, обществото. Или липсата на желаната комуникация. Или желанието да станем полезен (и дори незаменим) член на колектива, към който хората ще се свързват отново и отново.
Или желанието да бъде генератор на надеждността ицентър на влияние или детски комплекси или рано с непопулярност сред връстниците или синдрома "Аз съм най-добрият" и т.н. Желанието да бъдеш полезно, необходимо и популярно изобщо не е лошо - но ако има предимство пред собствените си цели и здравия разум, е време да се грижим за личните интереси.
Как да се справим с искания, които усложняват живота ни
"Magic Tablet" не е тук, може би само внимание към няколко точки:
1. Трябва да разбера собствените си желания и да поиска очевидния въпрос: "Защо тежест себе си с опасенията на други хора ми стана навик" Наистина ли като състоянието на магическа пръчка, или ти си просто се страхува да се откаже, за да не се обиждат или разочарова? Отговорът зависи от това честно поведение - не се преструва пред него.
2. Надежден начин да се отървете от проблемите на други хора е да направите списък с вашите собствени дела и планове. Планирайте развлекателни дейности, които се извършват само от вашите собствени интереси, а не в името на театралните предпочитания на приятел. Отидете в магазина не заради приятел, а за лични пазарувания. Обадете се на приятел с приятел и вижте реакцията им до самата заявка и възмущение в нейното въплъщение. Много отрезвяващо, между другото.
3. Радикална, но ефективна мярка ще бъде прекъсването на всички средства за съвременна комуникация от изчерпаната личност. Най-малко за един ден. Това създава ден, пълен със свобода, който не може да бъде засенчен от исканията и желанията на никого. Провеждайте този "ден на мълчание" в удобен режим. Почувствайте всички предимства на личната свобода и вижте - колко искате да се върнете към предишния статут на вечна готовност за искания на други хора.
4. Едно от задължителните условия за премахване на волята на друг е пряк разговор с постоянни вносители на петиции. То трябва да бъде изключително откровено, независимо от статута на страните. Един близък приятел, колега работа, роднина или потенциален партньор в живота - честно казано ще бъде най-добрият вариант за всеки от избраните кандидати.
Може би, изразеното от вас недоволство ще доведе до товате имат искрена изненада. В повечето случаи "потребители" от вашата природа дори не подозират за неудобството. Още по-лошо, ако не се занимават с такива мисли. Наивната и егоистична гледна точка е съвсем логична, тъй като човек често се разглежда само със собствените си интереси.
Грижи се за рационалността на употребатасамо на своето време. Той мисли за себе си, за любимия си, по-просто. Прехвърлянето на отговорностите на друг човек става поведенческо поведение. Особено, ако на ваша страна няма опити да се противопоставим на учтив егоизъм.
Причината за провал е в човекаприродата, в инстинктите на егоизма и желанието да се наслаждавате, в търсене на начини за улесняване постигането на целта и в стремежа да бъдете популярни. Трябва да се научите да показвате инициативност и да не отивате с потока на възникващи взаимоотношения. Необходимо е ясно да се ограничат интересите на другите от техните собствени цели. Един близък човек ще разбере, но отдалечен ... това мнение е толкова важно?
Автор: Катерина Сергеенко
