Загрейте в офиса
Тази аномална топлина не се наблюдава в нашия регион от дълго време ... Как да оцелеем от топлината, и особено топлината в офиса? Какво ще стане, ако в офиса няма климатик? От особеностите на работата в топлината в офиса - днес в провинцията на руснаците.
Топлината в офиса привлича служителите както физически, така ипсихологически дискомфорт: производителността на труда спада, служителите стават бавни, инертни. Ето защо, с топлината в офиса е необходимо да се бори с всички възможни средства.
Разбира се, Най-доброто средство за отопление в офиса е климатикът, Въпреки това, дори тук не е толкова просто. За да се гарантира, че климатикът не "наклони" тънките редици работници, е необходимо да се помнят основните правила за неговото използване. На първо място, Не можете да бъдете директно под потока студен въздух, идващ от климатика, - това е почти 100% шанс да хванете студ.
На второ място, не настройвайте температурата на въздуха твърде ниска - в съответствие с разпоредбите на SanPiN 2.2.4.548-96, 22-24 ° C на топлина е достатъчно. В противен случай рязкото падане на температурата извън и в помещението може да причини настинка.
Справете се с топлината в офиса в отсъствиекондиционер е трудно, но е възможно. Първо трябва да се опитате да намерите гардероб, подходящ за топлината. Необходимо е да се забрави синтетика - не се оставя във въздуха, не поглъща пот, а предизвиква само дразнене, дискомфорт, неприятна миризма. следователно добре е да носите дрехи, изработени от лен, памук.
Носенето на дрехи по време на топлината в офиса може да бъде свободно отрязано. Ако костюмът на офиса позволява, за жените рокли, сарафини, леки поли и блузи са добри, за мъжете - леки панталони изработени от лен, ризи с къси ръкави.
Обувките трябва да се носят отворени, добре дишащи. Предпочитайте естествените материали, а не заместителите. Жените трябва да се откажат от високите токове.
Топлината в офиса може да бъде по-лесна, ако се откажете от масивни бижута, козметика. Ако не можете да правите без козметика, то поне нейната сума трябва да е минимална.
Как мога да се охладя по време на топлината в офиса? Помощ ще термична вода, Достатъчно е да напръскате такава вода върху лицето, шията, ръцете, лактите, коляното и дългоочакваната прохлада няма да ви остави да чакате.
Подобен охлаждащ ефект върху кожата Кремове или гелове с ментол, етерични масла, Няколко капки ментово масло,
лавандула, магнолия, гроздова мъст или грейпфрутНеобходимо е да поставите шал и да носите този шал със себе си. Можете също така да нанесете няколко капки масло върху храстите и китките - освежаващ аромат ще даде охлаждане.
По време на топлината в офиса е полезно периодично да се овлажняват лактите със студена вода от кранчето. Много отчаян може да опита многоЕкзотичен начин за борба с топлината в офиса е да свалиш краката си в басейн с хладка вода. Също така едно от признатите средства е фолиото на прозорците: отразявайки лъчите на слънцето, то не позволява силно нагряване на помещението.
Ако нищо не помага и топлината в офиса става непоносима, трябва да обърнете внимание SanPiN 2.2.4.548-96 "Хигиенни изисквания за микроклимата на промишлени помещения", В съответствие с тези изисквания времето за пребиваване на работното място трябва да бъде намалено с 1 час с увеличение от 0,5 ° C в максимално допустимата температура в производствената зала.
За категориите работници Ia и Ib максималната допустима температура в производствената зала, в случая в офиса, е 28 ° C на топлина. Когато 28.5 & DEGS време е на 7 часа при 30 ° DEGS - 5 часа и при 32,5 и DEGS - само 2 часа.
