Конвулсии по време на бременност

Най-честата причина за припадъци при бременни жени е липсата на някои микроелементи и витаминиНапример, калий, калций, магнезий, както ивитамин В6. Този недостатък може да е следствие от нарасналата нужда от микроелементи по време на бременност, повръщане при токсикоза (с нея тялото губи микроелементи), небалансирано хранене, неконтролирано използване на диуретици за борба с подуване.

Също така могат да бъдат и гърчове по време на бременностзнак за понижено ниво на хемоглобин (анемия), понижаване на нивото на глюкозата, развитие на разширени вени. В допълнение, припадъците при бременни жени може да са признак за по-сериозни заболявания и усложнения при бременност, така че Ако има припадък, бременната жена определено трябва да се консултира с лекар!

Първо, консултирайте се с акушер-гинеколог, който води вашата бременност, и ако е необходимо, може да предпише тестовеи ще ви насочи към специалист. Ако се изключат сериозни заболявания, причиняващи гърчове по време на бременност, лекарят ще даде общи препоръки, които ще помогнат за намаляване на неприятните прояви.

На първо място, Бременните жени трябва да носят удобни обувки на ниска (4-5 см) стабилна пета. Също така ще бъде много полезно да масажирате краката, като използвате специална гумена масажна мат или с топка, която да се навиете с краката си.

На второ място, храненето по време на бременност трябва да бъде редовно и балансирано, По-добре е да се яде често, но леко. Не забравяйте да включите в диетата си сложни въглехидрати (овесена каша, продукти от пълнозърнесто, плодове и зеленчуци). Те предпазват от внезапни промени в кръвната захар. Също така трябва да включите в диетата продукти, богати на калий, калций и магнезий.

Ако е необходимо, лекарят може да назначи препарати, съдържащи някои витамини и минерали, Но да се злоупотребява с витаминови комплекси за бременни жени и да се купуват без препоръка на лекар не се препоръчва, тъй като излишъкът от витамини и минерали може също да бъде вредно за здравето.

За предпазване от вени се въздържайте от стоенето на място, и ако все още имате, например, да сте в линия за дълго време, от време на време да се движите от петата до петите или да стоите на краката си, за да нормализирате циркулацията в мускулите на телетата.

Вкъщи е полезен от време на време почивка, повдигане на краката, и е лесно да масажирате мускулите на телетата. Можете да правите прости упражнения (например завъртете глезените), за да подобрите кръвообращението в мускулите. Полезно умерено упражнение, да речем, ходене на чист въздух.

Но какво ще стане, ако спазмите на бременността те хванат? Как да осигурим първа помощ? Ако крамболът е свалил крака, когато сте се изправили, трябва да седнете или поне да си починете на нещо, и да огънете крака в коляното. И ако можете да легнете, легнете и огънете крака си.

Опитайте се да издърпате мускулите, които се стесняват, докато трябва да се опитате да се отпуснете ида диша дълбоко. Ако спазмът е в телесния мускул, дръпнете пръстите на краката, след това се отпуснете и дръпнете отново. Когато мускулите се отпускат, внимателно, бързо и интензивно се масажират от периферията до центъра.

След това е да активирате кръвообращението. И тогава препоръчваме да легне с краката си нагоре, Можете да направите топла компресия на крака си. Но с топла вани, които са едно от добре известните лекарства за гърчове, трябва да сте предпазливи: ако конвулсии по време на бременност са причинени от разширяването на вените, горещата баня може да причини много вреда.

Конвулсиите по време на бременност не са причина за паника, но не можете да пренебрегвате този проблем: всякакви проблеми с здравето на майка ви могат да "се появят" за детето си. следователно ако страдате от крампи по краката по време на бременност, не забравяйте да посетите лекар.