Комплекс за скъпоценности

Комплексът за малоценност е описан за първи път от австрийския психоаналитик Алфред Адлер. Според него всички хора, които страдат от комплекс за малоценност, смятат себе си за нещо малко, незначително, Но цялата истина е, че всички внякак си се чувства неадекватно. Може би имате нещо, което не работи като другите. Или нямате същия успех с противоположния пол като ваш приятел или приятелка. Поради факта, че мнозина не обръщат внимание на такива малки комплекси, те не се чувстват лишени от нищо.

Но винаги има хора, които се смятат за незначителни личности. И за да се чувствате така, дори не трябва да бъдат инвалиди или да се разболяват с нелечимо заболяване. А абсолютно здравият човек може да подценява себе си, Човекът възприема всички грешки и неуспехимного сериозно, като се сравнява с по-успешните хора и в резултат на това не е добро здраве и настроение, а дългосрочна депресия. В най-тежките случаи комплексът за малоценност може да доведе до самоубийство.

Много често се проявяват хора с комплекс на малоценност определени сигнали, показващи текущото състояние на лицето, Човек може да се опита да се възползва от себе сивниманието на други хора, докато той ще използва всички налични за него начини. Също така на комплекса може да посочи и такива сигнали: страх на хората, страх от грешка, напрежение, липса на контакти. Много често дори причината за речевите дефекти в даден човек може да бъде и чувството му за непълноценност.

Често срещани комплекс за малоценност, Човек като защитник и семейство на семейството не го правиможе да се реализира напълно, тъй като вътрешните му пречки го възпират. Така се оказва, че човек не се чувства нищо и никой: няма статут, любима жена, добра работа и т.н. Оттук и прекомерната употреба на алкохол, повишена агресивност.

Най-лошото е това чувството за малоценност е поставено от нашите родители, Начинът, по който родителите третират дете в много отношенияпредопределя своето бъдеще. Дете, което е възхвалявано, насърчавано и помагано по всякакъв начин, в юношеството няма да се изправи пред комплекс за малоценност. Но децата, които бяха отхвърлени (нежелани деца), постоянно унизени, обиждани и просто казаха, че няма да постигнат нищо, в бъдеще ще се чувстват лишени.

Но не всичко е толкова лошо, колкото си мислите. Факт е, че в някои случаи осъзнаването на тяхната малоценност може да бъде решаващ фактор за постигането на по-голямо, Помнете поне древния гръцки философ иуспешен говорител на Диоген. Той успя да преодолее собствения си комплекс на малоценност и да стане това, което искаше да бъде. Ако не почувствате силата да постигнете повече, тогава в момента започнете борбата с комплекса.

Как да се отървем от комплекса за малоценност? Първо, опитайте се да не правите такива неща:

• подцени себе си;


• да създадете идеал и да се сравнявате с него;


• сравнете себе си с по-успешни хора;


• Спомнете си мнението на родителите си за вас;


• Подценявайте какво имате в момента.

Вместо това, опитайте се да мислите за по-добри неща. Заменете всички обичайни мисли и действия с това:

• определят малки цели и ги прилагат;


• попитайте приятели и роднини как са добри да правят неща, които не можете да правите;


• оценете това, което вече имате;


• комуникират повече с роднини, колеги и приятели;


• не се страхувайте от конкуренцията и конкуренцията;


• Не губете сърцето и не нагласете позитивното мислене;


• вярвайте в себе си;


• говорете с добър психолог.