Как да се преодолее мързел

Да видим какво е мързеливо и защо е твърде мързеливо да направи нещо.

В известния речник на Dahl се казва: "Слабостта е отвращение от бизнеса, работата, окупацията; нежелание за работа; склонност към

паразитизъм, безделие. " Говорейки за модерен език, мързелът е предпочитание за свободно работно време

дейност или липса на старание.

Ако осъзнаете, че мързеливостта ви пречи да живеете, защото за него липсват много възможности, тогава имате шанс за успех в победата

над мързел. За да се преодолее мързел е възможно, ако неговите причини са известни.

Причините за мързеливостта могат да бъдат няколко.

Ласкавост като защитна реакция на тялото, Много често нежеланието да се прави нещо е причинено от умствени или

физическо претоварване. Тялото реагира на претоварване и прави "отдъхване".

В този случай, преодоляване на мързел е по-лесно, отколкото изглежда. Трябва просто да си починете добре: да спите през следващия уикенд или

прекарват ги в пълна релаксация в природата, можете да отидете до сауната, билярд. Позволете си да не направите нищо

за известно време. Тялото ще почива и ще ви благодари със свежи сили и нови идеи.

депресия, Състоянието на депресия се характеризира с инхибиране, загуба на власт, загуба на интерес

обичайната обичайна дейност. Човек не може да направи нищо с пълна сила, има ли някакво много неща,

на "машината". В съвременния свят депресията е една от основните причини за временна нетрудоспособност. В този случай

да се преодолее мързел е много по-трудно, тъй като тя е пряко свързана със здравето.

Комплекс от витамини, чист въздух, физически упражнения, положителни емоции, четене на когнитивна литература и ...

времето трябва да помогне за справяне с ниския тон, апатията и нежеланието да се направи нещо.

Липса на мотивация, Много е трудно да предизвикаш желание да направиш нещо, ако не виждаш в нея

смисъл. Усещането за ненужността на предстоящия случай и неговата безсмислица провокира протест в подсъзнанието. съответно

Всяко произведение от този вид ще бъде направено в лошо качество или изобщо не е направено.

В този случай трябва да се обадите за помощ, разузнаване и да направите самоорганизация. В края на краищата, как не бихте направили и не

измислени извинения за себе си - случаят от вас няма да избяга. Затова съзнателно потърсете положителните в изпълнението на предстоящите

работа. Можете да направите план за работа с почивка, да получите награда за качествена работа. В

в края на краищата добре организираният човек постига високи резултати в живота и никога не е твърде късно да научим това.

Болезнена мързел, Този вид мързел вече се разглежда като хронично психическо разстройство,

характеризиращи се с много ниска тонус, развита способност за самозаблуда и виртуално задоволяване на нуждите,

дезорганизацията, слабо изразените когнитивни (когнитивни) интереси и острата

чувства за мързеливостта му.

Признаци на болезнена мързел - това е пасивността на живота, нежеланието да решават собствените си проблеми, ориентацията

външните мотиви са очакване на настояванията.

Болезненият мързел може да бъде спечелен, ако имате добър приятел или наставник с активна позиция на живот, който

оптимизъм и позитивен е способен да върне към живот болезнена леност.

наследственост, Изненадващо, неприязън за работа може да се предаде генетично. В това

Случаят отново ще помогне на самоорганизацията, наличието на интересни цели, очакването на безупречен резултат,

адекватно планиране на делата, насърчаване на извършената работа.

Физическо здраве, Възможно е, че нежеланието дори да се придвижи към работа може да бъде

се причинява от някои заболявания - хипотония (ниско кръвно налягане), астения, синдром на хроничната умора и др.

Проблемът може да се коригира с помощта на медицинско лечение, правилно хранене, комплекс

физически упражнения (обичайно лесно зареждане), ежедневен хладен душ сутрин, дълги разходки свежи

въздух и положителни емоции. Дори елементарно утвърждения ще ви помогне да изглеждате оптимистично в живота и свежестта

мислите и веселието на духа ще бъдат вашите другари за целия ден. В енергично състояние всичко ще бъде много по-лесно и по-лесно

по-желателно.

Във всеки случай, за да преодолеем мързела и да вършим добра работа, ни трябва оптимистично отношение, мотивация и

интерес към проблема, ясно определена цел и вътрешна хармония, Правилна самоорганизация и ежедневна рутина (с

почивка) ще ви помогне да "въртите планини". Много е важно да се разбере, че за всяко едно собствено постижение, активен

жизнена позиция.

Щом разберете причините, поради които не искате да правите нищо, ще ви бъде по-лесно да разберете как да преодолеете мързел.

Не пропускайте живота си! Обичайте себе си и оценявайте всяка минута от времето си!