Грижа за гърдите

Всяка жена трябва да се грижи за гърдите й,защото природата може да осигури на жените само красиви форми, а задачата на справедливия секс е да запазят природата на природата и дори да я направят по-красиви. Затова си струва да си спомним това медицинска помощ Е задължителна програма в красотата процедури на всяка жена.
Можете да изберете няколко метода за грижа за гърдите, но можете да приложите целия комплекс от процедурите, описани по-долу. Всичко зависи от това колко време, енергия и желание трябва да се грижите за себе си.
спорт, Жените понякога се страхуват, че се грижаттова е задължително прилагане на спортни упражнения. Не всеки третира спорта положително, защото някой просто няма време или не е достатъчно силен, защото и толкова упорита работа. Не се притеснявайте, няма да се налага да правите сложни физически упражнения. Достатъчно е да натиснете няколко пъти от пода. Ако за вас и това е неприемливо - има много просто упражнение, което засяга не само гърдите, но и гърба. Трябва да лежите на стомаха си, изправете ръцете си и няколко пъти повдигнете горната част на багажника, като го държите леко в повдигнато положение. Направете това упражнение 5-10 пъти. В допълнение, тя ще ви помогне да се отпуснете след натоварен ден.
Кремове, Не забравяйте, че гърдите не обичат да губят влагата. Тя е противопоказана. Опитайте се да използвате хидратиращи кремове или подхранващи лосиони. Ако гърдите ви се нуждаят от подмладяване, използвайте кремове, които съдържат жожоба, хмел или женшен. Етеричните масла от бор и лимон също перфектно опресняват гърдите ви.
компреси, Най-доброто от всичко е, че гръдният кош реагира на студа. За това, опитайте се да вземете възможно най-често студен душ, ако здравето ви позволява, особено през лятото. Сутрин изтрийте гърдите с лед. Най-доброто от всичко, ако не използвате само лед от водата, а от бульони зелен чай с мента и лимон. Можете да добавите етерични масла, които няма да ви навредят по никакъв начин. Опитайте се да правите такива здравни процедури всяка сутрин. Горещите компреси се правят много лесно: на кърпа, напоена с гореща вода, можете да капете капка винен оцет или лимонов сок. Можете също да използвате отвара от зелен чай, мента или лимонов балсам. Водата, в която навлажнявате кърпата, може леко да подсулит за тонус.
масаж, Преди да направите душ, направетеповърхностен масаж на гърдата. За да направите това, трябва да направите кръгли движения с ръцете си, масажирайки гръдния кош близо до зърната. Това прави кръвообращението по-активно. След душ, масажирайте с различни масла и кремове, за които сме написали по-горе.
маски, През лятото не трябва да се отказва гърдата му. Използвайте разнообразие от овесени ядки от плодове, които трябва да втриете в гърдите с меки кръгови движения и след това изплакнете със студена вода. Тя работи най-добре върху кожата на гърдата с крем от ягоди. Не по-малко ефективни са маските от краставици, лимони, авокадо и портокал. Нарежете малки парченца от зеленчуци или плодове и ги поставете на гърдите. Легнете на около 20-30 минути и след измиване на гърдите със студена вода и нанесете подхранващ крем.
Грижата за гърдата, както виждате, не включванищо сложно. Просто отделете малко време за горепосочените козметични процедури и бъдете сигурни, че в рамките на няколко месеца гърдите ви ще изглеждат добре, което е много важно за една жена, в края на краищата </ b>гърди</ b> - един от показателите за младостта, козметиката и сексуалността.














