Приблизително меню на детето до една година

Подходящо е за дете от 9 до 12 месеца. Това приблизително детско меню е предназначено за шест хранения на ден:

• първо хранене - 7-8 часа


• второ хранене - 10 часа


• закуска - 11 часа


• обяд - 14 часа


• следобедна закуска - 18 часа


• вечеря - 21-22 часа

В допълнение към майчиното мляко, детско меню до една годинасъдържа пресни зеленчуци, плодове и плодови сокове, зърнени храни, желе. Не забравяйте, че храната в тази възраст трябва да бъде течна и хомогенна, а новите храни в диетата трябва да се въвеждат постепенно, така че детето да се използва за необичайна храна за него, а също и да провери дали детето има алергии.

Приблизително меню на детето до една година за една седмица

понеделник

Първо хранене:

кърмене или 1 супена лъжица. краве мляко

1 крекер

Второ хранене:

30 грама витаминен сок или 50 грама сурова настъргана ябълка

закуска:

150 грама каша ориз

100 г желе

обяд:

100-150 грама зеленчуков пюре

50-100 г желе

Следобедна закуска:

200 грама мус от зърнени, пудинг или ябълки (на манго или галета)

вечеря:

кърмене или 1 супена лъжица. краве мляко с 1 ч.л. захар

вторник

Първо хранене:

кърмене или 1 супена лъжица. краве мляко

1 крекер

Второ хранене:

30 грама витаминен сок или 50 грама сурова настъргана ябълка

закуска:

150 грама овесена каша ориз

100 г желе

обяд:

100-150 грама картофено пюре с черен дроб или месо

50-100 г желе

Следобедна закуска:

200 грама мус от зърнени, пудинг или ябълки (на манго или галета)

вечеря:

кърмене или 1 супена лъжица. краве мляко с 1 ч.л. захар

сряда

Първо хранене:

кърмене или 1 супена лъжица. краве мляко

1 крекер

Второ хранене:

30 грама витаминен сок или 50 грама сурова настъргана ябълка

закуска:

150 грама каша ориз с гроздови трохи

100 г желе

обяд:

150 г картофено пюре

30 грама смляно месо

50 г кайсиево пюре

Следобедна закуска:

200 грама ябълков мус на галета

вечеря:

кърмене или 1 супена лъжица. краве мляко с 1 ч.л. захар

четвъртък

Първо хранене:

кърмене или 1 супена лъжица. краве мляко

1 крекер

Второ хранене:

30 грама витаминен сок или 50 грама сурова настъргана ябълка

закуска:

150 грама пюре от пшенична каша

100 г желе

обяд:

100-150 грама картофено пюре на месо или костен бульон, пълнени с жълтък

50-100 г желе

Следобедна закуска:

200 г пудинг

вечеря:

кърмене или 1 супена лъжица. краве мляко с 1 ч.л. захар

петък

Първо хранене:

кърмене или 1 супена лъжица. краве мляко

1 крекер

Второ хранене:

30 грама витаминен сок или 50 грама сурова настъргана ябълка

закуска:

150 грама мана каша с ябълки

100 г желе

обяд:

100-150 грама зеленчуков пюре с месо

50-100 г желе

Следобедна закуска:

200 грама каша

вечеря:

кърмене или 1 супена лъжица. краве мляко с 1 ч.л. захар

събота

Първо хранене:

кърмене или 1 супена лъжица. краве мляко

1 крекер

Второ хранене:

30 грама витаминен сок или 50 грама сурова настъргана ябълка

закуска:

150 грама пюре от елда каша

50 г пюре от ябълка

обяд:

100 г бульон без мазнини с нарязан пиле

100 г картофено пюре

50 г бананово пюре

Следобедна закуска:

200 грама ябълков мус на манго или галета

вечеря:

кърмене или 1 супена лъжица. краве мляко с 1 ч.л. захар

неделя

Първо хранене:

кърмене или 1 супена лъжица. краве мляко

1 крекер

Второ хранене:

30 грама витаминен сок или 50 грама сурова настъргана ябълка

закуска:

150 грама пюре овесена каша

100 г картофено пюре

обяд:

100 г картофено пюре

100 грама месен пудинг

50 г желе

Следобедна закуска:

200 грама каша

вечеря:

кърмене или 1 супена лъжица. краве мляко с 1 ч.л. захар

Ясно е, че това е детско меню до една година - приблизително. Не е необходимо да храните детето с продукти, които не му харесва, само защото са описани в менюто. Приблизителното меню на детето показва какви продукти, кога и в какви количества може да се даде на дете в тази възраст - и различни вариации в зависимост от вашите способности и вкусове и здравето на детето са добре дошли!