Първо примами: кога, какво и колко?

Мнението на педиатър за първите допълващи храни и времето на неговото въвеждане се промени. Ако преди лекарите посъветваха младите майки да въведат първата допълваща храна в продължение на 3-4 месеца, тогава модерни педиатърът препоръчва да не започне примамливост до 4-6 месеца, Това е така, защото до 4 месецаСтомашно-чревния тракт на бебето все още не е достатъчно оформен, за да абсорбира нови видове храна. В допълнение, всички нужди на бебето до 4 месеца са доста задоволителни за майчиното мляко.

Ако детето е на изкуствено или смесено хранене, тогава примамване започва да влезе в 4,5-5 месеца, а ако на гърдата - малко по-късно, с 5.5-6месеца. На здрави деца се предлагат плодови сокове и картофено пюре като първа храна, след това зеленчукови пюрета, след това порции, месо, млечни продукти, яйца, риба. Ако детето не натрупва тежко тегло, първото примамка започва със зърнени култури. Най-добре е да се консултирате с педиатър, който наблюдава детето. Само лекар ще помогне правилно да определи поредицата от въвеждане на нови продукти в диетата на бебето.

Трябва да се даде нов продукт на дете, като се започне с минималния брой, т.е. не повече от половин чаена лъжичка. По-добре е, ако непознатото ястие, което детето ще опита сутрин, ще бъде по-лесно да реагира на майката си на нов продукт. По-добре е да примамвате, когато бебето е гладно, например преди кърменето, тогава той ще бъде по-склонен да приеме нова храна.

Необходимо е внимателно да се следи състоянието на бебето. Проявяват се алергични реакции: обрив, зачервяване и лющене на бузите, разхлабени изпражнения и т.н.? Ако всичко е наред, то в рамките на следващите 1-2 седмици можете постепенно да увеличите количеството на допълващите храни, като ги приведете в норма, съответстваща на възрастта на детето. В даден момент не се въвежда повече от един нов продукт и само когато бебето се използва напълно за един продукт, можете да започнете да въвеждате постепенно в диетата още един продукт.

Плодови или зеленчукови сокове и пюрета за бебето могат да се купят в магазина и можете да готвите сами. Какво е по-добре за детето? Готови картофено пюре и сокове в буркани се подготвят индустриално отнай-строг контрол, така че не може да се притеснявате за тяхната "естественост" и полезност. В допълнение, в завършените картофи или сокове се запазва максималното количество витамини и минерали.

Домашни пюрета и сокове от плодове или зеленчуци, закупени на пазара,разбира се, са естествени. Но никой не може да гарантира, че тези нитрати, пестициди или други вредни вещества не са превишени в тези плодове. Поради това е по-добре да приготвите пюре или сокове за бебето да използва плодове и плодове от личен парцел и само тези плодове или зеленчуци, които съответстват на сезона. Пригответе сока може да бъде и с помощта на сокоизстисквачка, и ръчно, като изстискате сок през стерилна марля. За да приготвите картофено пюре, плодът се смила в смесител, зеленчуците първо се варят в малко количество вода и след това се смилат. В зеленчуковите пюрета можете да добавите няколко капки растително масло и малко сол.

Инструментите за приготвяне на сокове или пюрета трябва да се поддържат в идеална чистота!

Каши е по-добре да започнете да влизате след зеленчукови допълващи храни, т.е. приблизително за 1-2 месеца. Първата каша за едно дете не трябва да съдържа глутен - силен алерген, който се съдържа врастителен протеин. Ориз, царевица, елда, не съдържат това вещество. По-късно може да се въведе в диетата на бебето овес и просо каша. Овесена каша е по-добре да се даде на детето не по-рано години. На първо място, зърнени култури трябва да бъдат подготвени по водата, постепенно добавяне на тях малко мляко или масло.

Разтворимите зърнени храни трябва да се подготвят стриктно в съответствие с инструкциите на производителя и непосредствено преди храненето на бебето.

Не по-рано от 6 месеца, може да се въведе в храненето на детето извара, Дневната ставка на този продукт е малка - само50 гр. За дете на възраст една година. Виното сирене може да бъде приготвено сами. Кисело мляко или кисело мляко, bifidok нагрява на слаб огън, докато почти кипене, оставя се да се охлади. След прехвърлянето на сместа в сито, за да се стъктира серумът. В готовата извара можете да добавите пюре от плодове, така че новото ястие да прилича повече на дете.

месо в храненето на здрави деца се прилага не по-рано от 8-9месеца. Трябва да започнете с тези видове месо, които са най-малко алергенни: заек, пуйка, конско месо. Ако бебето не е непоносимо към протеина на краве, тогава можете да му дадете телешко или говеждо месо. Месото за бебето се почиства от мазнини, филми, хрущяли и сухожилия, варени и два пъти преминават през месомелачка. За месото добавете малко зеленчуков бульон или пюре. Месото не бива да се дава на деца.

Пилешки яйца може да причини алергия, затова започнетезапознаването на детето с този вид продукт е по-добре с пъдпъдъчи яйца. Започнете да примамвате с 1/8 от жълтъка, постепенно да го носите на 1/2. За приготвянето на допълнителни яйца, трябва внимателно да се измиват, варят и почистват жълтъците от протеините. За хлапето е по-добре да се предложи вътрешна част от жълтък, който не се прилепва към протеин. Жълтъка се смила и се добавя към зеленчуковото пюре или се отглежда с кърма.

риба може да се даде на дете от 10 месеца. По-добре е да започнете с нискомаслени видове: треска, полок, зърна. Ако бебето няма алергия към рибата, то месото може да бъде заменено с месо 1-2 пъти седмично.

Когато детето се запознае с нови видове храна за него, може и да не го харесват. Ако бебето откаже да яде ново ястие, тогава не настоявайте, Можете да му предложите тази храна по-късно, след 2-3 седмици, защото децата често променят вкуса си.