Как да се лекува остеохондрозата
Остеохондрозата е комплексразлични разстройства, които могат да се развият във всяка връзка. Като правило, с тази болест, междупрешленните дискове най-често са засегнати. В тази статия, как да лекувате остеохондрозата.
На първо място, е необходимо да се каже относно причините за това заболяване, Остеохондрозата може да се появи поради нараняваниякакто и статично и динамично претоварване. Обикновено заболяването се проявява при хора над 35-годишна възраст, но напоследък много от пациентите на възраст между 20 и 30 години се обръщат към лекари с оплаквания от болки в гърба. Причините за ранно развитие на остеохондрозата са: нарушена поза, леко изкривяване на гръбначния стълб, недостатъчна физическа подготовка, наднормено тегло и много повече.
Що се отнася до симптомите, пациентите имат постоянна болка в гърба, както и усещане за болка и изтръпване в крайниците. Освен това е възможно увеличена болка по време на тренировка, внезапни движения, кашляне и кихане.
За да се лекува остеохондрозата, т.нар консервативни методинасочени към елиминиране на синдрома на болката ивъзобновяване на функциите на гръбначните корени. Такива методи включват масаж, физиотерапевтични упражнения, ръчна терапия, рефлексология, спинална тяга, физиотерапия и т.н.
Терапевтична физическа подготовка (LFK) е да се създадат определени натоварвания заукрепване на позата. Като правило, такава физическа култура се осъществява върху специална рехабилитационна екипировка, свързана със спортна гимнастика. След извършване на необходимите упражнения кръвообращението значително се подобрява и метаболизмът в цялото тяло се нормализира. също се образува мускулен корсет и междузвездното пространство се увеличава, което намалява общото натоварване на гръбначния стълб.
За това се изисква друго специално оборудване издърпване, Този метод е един от най-ефективните при лечение на остеохондроза. Целта му е преди всичко да възстанови правилната форма на гръбначния стълб чрез увеличаване на междузвездното пространство.
Що се отнася до физиотерапия, тогава се използва този метод на лечениемагнитни полета, лазери, ултразвук, както и нискочестотни токове. Физиотерапията обикновено се използва за рехабилитация след травма и операция, отстраняване на възпалителни процеси и синдроми на болка. Този метод се използва не само за лечение на остеохондроза, но и за борба с други заболявания, защото благодарение на физиотерапията повишава ефективността на лекарствата, докато напълно няма странични ефекти.
Също доста ефективен срещу остеохондрозата масаж, Този метод напълно премахва мускулното напрежение, подобрява кръвообращението и има тонизиращ ефект.
рефлексология Е комбинация от терапевтични техники и методиефекти върху акупунктурните точки и рефлексогенните зони. По правило рефлексотерапията се използва за остеохондроза, придружена от заболявания на нервната система, нарушения на съня и психически дисбаланс.
Най-сетне е необходимо да се каже за превенцията на това заболяване, Гледайте походката си, стойката и не се хвърляйте. Необходимо е също редовно влез в спорта, което ще създаде мускулен корсет и по този начин ще укрепи гърба. Той също така ще бъде полезен периодично да се мотае на бара, оставяйки гръбнака да се отпусне и да се изправи. Важно е и храненето: Яжте риба, ядки и млечни продукти, Също така можете да приемате комплексни витаминни препарати от време на време.
