Негодуванието. Как да ги избегнем. Как да спрете да бъдете обидени
Всеки научава, докато растетакова социално средство за натиск върху другите като обида. Някои хора могат да правят това всеки ден, така че това е станало навик за тях: за любим човек, приятели, родители, колеги. Но ако децата в повечето случаи забравят причинените наранявания, тогава възрастните могат в крайна сметка да го превърнат в агресия, гняв, причинявайки жажда за отмъщение и унищожаване отвътре. Как да се обидим, за да не унищожим връзките с близките?
Как да спрете да бъдете обидени
Ако искате да се справите с нежността си, тогаватрябва да помислите какви действия и действия се очаква от вас от другите, може да разчитате на колеги, приятели, роднини? Ако вашият близък приятел напълно и напълно се доверява, това не означава, че новият шеф веднага ще ви инструктира да изпълнявате особено важна задача. Хората около нас не трябва да се опитват да ни задоволят и моля, в противен случай това е или проява на любов, добър нрав или услуга. Опитайте се да възприемате действията на другите като услуга, а не като задължителни действия. Това веднага ще ви покаже, че да се обидите е глупаво и трябва да се радвате на живота повече.
Има такива моменти след силни оплаквания, когаискаш да паднеш под земята, да лежиш над океана, да изчезнеш или дори да умреш на място. Но със сигурност след две години няма да можем да допуснем, че такова дреболия може да ни обиди. Така че може би не всичко е толкова лошо, но всички емоционални чувства за това са напълно суетни? Защо да се разваляте? Такава мантра няма да отговаря на отмъстителни хора, които могат да поддържат сладко отмъщение от много години насам. Но не забравяйте, че оплакванията са малки (и те са по-лесни за забравяне) и има и такива, които могат да доведат до сериозно страдание и да оставят духовни рани.
Увеличете духовното си развитие. Да се основава на действията си върху чувствата, да избягвате прекомерната емоционалност - така че можете да нанесете несъизмеримо по-голямо престъпление, отколкото сте преживели. Чуйте мнението на някой друг като свой. Дори ако това мнение съвсем противоречи на вашето, анализирайте го: изведнъж трябва да се обърне внимание?
Хората обичат да критикуват действията на другитеоценки, направете инструкции. Обаче, като направите това, само укрепвате чувството си за оплакване и изостряте вътрешните проблеми. Ако спрете да търсите грешки в действията на другите, това ще ви помогне да разберете собствените си проблеми, да ви помогне да преодолеете възмущението.
Унищожи обидата
Огорчени са само онези, които чуват в казанотоНай-малко дума за истината. Отбранителна реакция се активира и се опитваме да избягаме от осъзнаването на вътрешни проблеми и да преминем към "нарушителя". Работете върху слабите си места, пространствата в знанието - и след това някои думи ще престанат да бъдат обидни.
Конфликт ситуации на работа, които могатрастат в обиди, решават по време на обедните почивки или след края на работния ден в спокойна и тиха среда. Не забравяйте, че подобни ситуации могат да повлияят на вашата кариера и общата работна среда.
Обърнете внимание, ако лицето, с което говорите, епресъздава мнението на общ познат за вас. Това автоматично причинява възмущение и раздразнение. Но проверете със собствените си чувства. Може би искате да сеете семената на съмнението? Помислете за това.
Уважавай себе си и не позволявай болката да те нарани. И не забравяйте, че ако в бъдеще се интересувате от отговори на въпросите за това, какво се обиждат мъжете или с какво се обижда една жена, винаги можете да се обърнете към практическите препоръки от тази статия.
