Страх от паяци: отървете се от фобията

Заедно с клаустрофобията и страха от височини, страхът от паяци е много често срещана фобия. Според статистиката, арахофобията засяга всеки пети човек и всяка трета жена, главно жители на Западна Европа и Северна Америка.

Някои видове паяци може наистина да бъде опасно за хората, следователно не е целесъобразно арахнофобията да се счита за напълно неразумен страх. Но съществуват видове, които са напълно безвредни и дори полезни.

Смята се, че това убиването на паяк е лошо знамение. И според биоенергетиците, живеещи в къщатаПаяците го почистват от натрупването на отрицателна енергия. Смята се, че мрежите, които тези същества тъкат заедно с мухите, улавят негативни мисли, емоции и преживявания. Оказва се, че паяците носят повече ползи за хората, отколкото бихме могли да си представим, откъде идва страхът от паяци?

Според някои психолози, не харесвамПаяците се обясняват с факта, че те са твърде различни от човек, имат непредвидимо поведение и особен начин на движение. Ето защо изглеждането им често изглежда обезсърчително.

Това е много особен вид, паяци често се превръщат в герои на филми на ужасите и фантазиите. В този случай паякът рядко играе роляпозитивен герой. Режисьорски филми и литературни произведения за ужасните чудовищни ​​паяци също предизвикват загриженост за психолозите. В края на краищата, за мнозина, страхът от паяци започна с гледането на филм за огромни убийци на паяци или нещо подобно. Специално влияние оказват тези "шедьоври" върху детската психика.

Също важен момент в образуването наарахнофобията при децата психолози наричат ​​страха от паяците поради подсъзнателното наследство на поведението на възрастните. Ако някой от семейството има арахнофобия, тогава детето несъзнателно се опитва да избягва паякообразни и случайно се препъва на паяк, чувства психическия дискомфорт, който впоследствие расте в фобия - Страх от паяци. Това може да се обясни с факта, че жителите на районите, в които обикновено наистина големия брой животозастрашаващи паяци, по-рядко страдат от Arachnophobia. Просто тук хората са свикнали с тях и не обръщат внимание на тези същества.

За да изкорени страха от паяци, по-добре е да се консултирате с психолог, Но ако решите да се опитате да се справите сами с себе си, е по-добре да срещнете паяка "лице в лице". Опитайте сега известно време да прекарате до голям паяк, помислете за по-добре, опитайте се да го преодолеетестрахът ви. Представете си, че ви разбира и говорете с него. Разбира се, ако паякът започне да ви отговаря, това е причината да отидете при психиатъра. Опитайте се дори да докоснете предмета на вашата фобия. В повечето случаи това дава добри резултати.

Има няколко други начина за преодоляване на страха от паяци. Добре помощ компютър игри, в които трябва да убиете паяка. Унищожавайки създанието на екрана на компютъра, подсъзнателно унищожавате страха си.

Лесният страх от паяци може да бъде излекуван от такиваначин. Начертайте голям паяк върху лист хартия, колкото по-подробно и естествено ще се окаже, толкова по-добре. След това нарисувайте по-малък паяк, а още по-малко и много малък, почти невидим паяк. лист Изгорете или разкъсайте на малки парченца. Представете си, че същото нещо се случва с вашия страх.

Някои хора, които са преодолени от страха от паяци, са подпомогнати от метод, който се основава на обучението на нежни чувства в тези същества. Много радикален начин е да вземете паяк у дома, хранене и грижи за него. С течение на времето, грижата за домашен любимец може да се превърне в любов към целия им външен вид. Но не всеки ще реши такава крайност. Следователно, можете да си направите играчка паяк и да се държите с него, сякаш това е вашият домашен любимец. Нека някои от тези неща изглеждат странни, но методът работи.

Не позволявайте на страха ви да разваля живота ви, страхът от паяци - не най-ужасната фобия, но въпреки това, живеенето с нея не е сладко.