Страх от паника

Всеки познава такъв крилатен израз като "страх от паника", Произходът на този израз оставя своякорени в дните на Древна Гърция, когато хората смятаха, че бог Пан през нощта изобщо ужасяваше. От името на бог Пан се появи думата "паника". В момента паническият страх означава страх в безсъзнание, който обхваща както тълпата, така и един човек без видима причина.

Тъй като бог Пан дойде през нощта, хората естествено започнаха да се страхуват от тъмнината. От тук също така нямаше никоя фобия - страх от тъмнината. Но най-лошата част е това обикновеният страх расте в ужас, който може да бъде подложен на всяко лице. Причината за панически страх може да бъде всичко: страх от височини, затворено пространство, хора и дори смърт. Между другото, много често страхът от смъртта от паниката преследва хората и им пречи да живеят пълноценен живот.

Разбира се, Паническият страх никога не възниква на равна повърхност, Появата му се предхожда от дълъгпрестой на лице в състояние на депресия. Потиснатата психика реагира много чувствително на всякакви стимули, така че тревожните мисли могат да подкопаят способността на човек да действа. В допълнение, състоянието на тревожност постепенно се превръща в невроза. Но придружаващите неврози депресия и депресия стават основа за появата на страх от паника.

Атаките на панически страх не могат да бъдат предвидени или очаквани, защото те могат да се появят по всяко време. Можете да отидете на обществения транспорт или да работите, когато започне следващата атака на паника. Страхът от паника е защитна реакция на тялото на заплаха, дори и да е въображаема.

Страхът от паника се проявява със същите симптоми като всяка друга фобия: задушаване, палпитация, замаяност, треперене, ступор и хаос на мисли, В някои случаи също страх от паникаможе да причини студени тръпки и повръщане. Такива пристъпи на паника могат да продължат от един час до два и да се повтарят един до два пъти седмично. Колкото по-разстроена е човешката психика, толкова по-често и по-упорито ще бъдат атаките на панически страх.

Но страхът от паника може да възникне не само впочвата на постоянна тревожност, която напълно потискаше психиката. Също така умората и изтощението на тялото може да доведе до атаки на страх от паника. Многобройни панически атаки имат своето име - вегетативна криза, което е вегетативен синдромдистония. Синдромът на вегетативна дистония причинява всички горепосочени причини. Но и списъкът с причините за развитието на този синдром може да бъде допълнен с стрес, който понастоящем е предмет на всеки човек.

Паническият страх често се наблюдава при емоционално нестабилни хора, Тъй като жените са много емоционални, атаките паникят по-често от мъжете. Такива атаки се насърчават предимно от множество стресови ситуации. Но мъжете също са склонни към панически атаки, които се появяват от нищото. Най-често те страдат от хора на възраст от 20 до 40 години.

Струва си да се отбележи това Страхът от паника не изчезва никъде, но паническите атаки ще продължат, Просто е невъзможно да се отнасяме към тях самостоятелно. Някои се опитват напълно да изключат причината за страха, което води до стресова ситуация. От една страна, този подход трябва да помогне. Но ако погледнете проблема от другата страна, се оказва, че човек просто се опитва да се отърве от последиците завинаги, но причината за фобията не го премахва. Други се опитват да се справят със страха си чрез алкохола, но този подход само влошава състоянието на нещата.

Без навременната помощ на специалист паническите атаки ще придружават човек не само в ситуации, където наистина има място за стрес, но също така, когато очевидно нищо не заплашва, Само психиатър ще помогне да се справи с страха от паника. Това лечение, разбира се, отнема много време, но това е най-ефективното.