Рецепти в пощата за всеки ден, вкусни с снимка. Какво мога да готвя за постно меню, рецепти за всеки ден от пост
Ако отдавна сте искали да се опитате да побързате, носте спрени от мисълта за свежо и монотонно постно меню, а след това просто не сте запознати с нашите стъпка по стъпка рецепти за пост. В края на краищата, ако приближите компилацията на храненето за пост рационално и в същото време с въображение, можете да получите разнообразен и вкусен набор от ястия за всеки ден. Разбира се, не може да се каже, че такава храна няма да бъде много по-различна от обичайната, но вкусът на правилно подготвената храна за ястия определено ще привлече дори и гастрономите. И не забравяйте, че в допълнение към традиционните монашески рецепти за пост, буквално всеки ден има нови разновидности на полезни чисти ястия, по-приспособени към вкусовите предпочитания на съвременния човек. Така че по-нататък очаквате прости и вкусни рецепти за гладуване за простия вярващ с поетапни инструкции и снимки. Също така от тази статия ще научите какво можете да готвите и ядете в покой и какви храни не можете да използвате.
Основата на диетата в Пост 2017 за миряните през деня с примери за рецепти
Преди да продължите да опишете специфичнотоПримери за рецепти, струва си да се казва няколко думи за диетата на шлепа за верните в основите на Великия пост 2017. Да започнем с това, ние отбелязваме, че Великия пост трае 47 дни и най-лошите (дните с гладна стачка) е само първата и последната седмица. В останалите седмици на диета е разделен на 3 групи:
сухо ядене, когато е позволено да се ядат само неварирани ястия без масло (понеделник, сряда, петък)
варени растителни храни без масло (вторник, четвъртък)
варена храна с масло (събота, неделя)
Въз основа на тези основни правила, aПосредствено меню за цялата седмица. Заслужава да се отбележи, че в основата на диетата в покойния ден за обикновените хора (примери за рецепти по-долу) трябва да бъде изключително естествена храна. Препоръчително е да се консумират колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци, домашно приготвени за зимата и домашно приготвени продукти от кисело зеле. Последните, между другото, са много богати на витамини, по-специално на С, които при условия на намален имунитет в началото на пролетта са много важни. След това чакате примери за вкусни, полезни и сравнително лесни за приготвяне на храна за всеки ден за менюто в покой. Сигурни сме, че техният вкус приятно ще ви изненада и тези сами рецепти трябва да бъдат уредени в вашата готварска книга.
Вкусна и проста салата за всеки ден от пост, стъпка по стъпка рецепта с снимка
Първо ви предлагаме стъпка по стъпкаРецепта с снимка на вкусна и проста салата за всеки ден от пост. На нейната база са налични продукти - зеленчуци и плодове, така че такава салата може да се приготвя поне веднъж на ден. Но с едно изменение - всички дни, с изключение на уикендите, зареждането трябва да се извършва само от лимонов сок без масло. Как да направите вкусна и проста салата за всеки ден от пост, научете се от поетапната рецепта по-нататък.
Необходимите съставки за вкусна салата за всеки ден от Великия пост
картофи - 3-4 бр.
гранат - 1 бр.
орехи (обелени) - 200 гр.
червен лук - 1 бр.
кориандър - 1 лъч
сол
пипер
растително масло
лимонов сок
Инструкции за рецепта за вкусна и проста салата за всеки ден на гладно
Картофите се измиват внимателно в топла вода. Заедно с корицата, гответе в осолена вода, докато не приготвите. Тогава нека се охлади напълно, извадете кожата и я нарязайте на малки кубчета.
Докато картофите се охлаждат, можете да се подготвитедруги съставки, като нар. Почистваме гранатата: отрязваме шапката, а след това правим плитки разрези на видимите прегради и внимателно отваряме граната. Зърна без плява се изсипват в купа за салата.
Лукът се почиства от обвивките и се нарязва на тънки зърна. След това нарязани на две половинки. Можете също така да Лукът се нарязва на ситно, ако не ви харесва да се поклони усеща силно в салата.
Обелените сурови орехи се прехвърлят в хаван и се раздробяват. Също така можете да постигнете същия ефект с ролка и пергаментна хартия.
Cilantro или магданоз и котлет фино.
Остава само да се смесват всички съставки заедно в aедна купа, сол и черен пипер на вкус и напълване. Ако подготвяте такава постна салата в събота или неделя, направете превръзка от растително масло и лимонов сок. В други дни просто добавете лимоновия сок и разбъркайте салатата.
Проста рецепта за първия курс за постно меню, стъпка по стъпка
Горещи ястия трябва да присъстват впостно меню, за да се гарантира нормалното функциониране на стомаха по време на Пост. Като правило ролята на първите ястия се извършва от супа и леки зеленчукови супи. Проста рецепта за първия курс за постно меню, която ви предлагаме по-нататък, принадлежи към втората категория. Като основа на това първо ястие за слабото меню, за да направите проста рецепта за зеленчуков бульон. Количеството и вида зеленчуци в тази рецепта могат да се променят по Ваша преценка.
Необходими съставки за рецептата за първия курс за постно меню
картофи - 4-5 бр.
шампанско - 0, 5 кг
моркови - 2 бр.
лук -1 бр.
брашно - 2 супени лъжици. л.
растително масло
копър
магданоз
сол
дафинови листа
черен пипер на прах
Как да подготвите първия курс за постно меню с проста рецепта
Морковете и картофите са обелени. Моркови, нарязани на тънки пръстени, картофи в малки кубчета.
Сол вода и да доведе до възпаление, добавете зеленчуци (моркови и картофи) и готвене на средна топлина.
Шампионът се измива и се нарязва на тънки филийкизаедно с краката. Onion кора и фино котлет, разбърква се с гъби. Малко сол и да го изпрати на тиган с горещо олио. Свийте гъбите до полуготово.
Когато водата се вари многократно, добавяме към бульона гъби и подправки (пипер, молец, дафинов лист).
Накрая добавете ситно нарязани билки (магданоз и копър). Гответе докато картофите са готови.
Кюфте от зеле за постно меню, стъпка по стъпка рецепта
Котлети от зеле за постно меню, стъпка по стъпкачиято рецепта очаква допълнително внимание, отлична възможност за вкусна закуска. Такива котлети могат да бъдат както самостоятелно ястие от чиста кухня, така и добро допълнение към овесена каша и варени картофи. Въпреки факта, че тези кюфтета за слабото меню са направени от зеле, те са толкова сърдечни и ароматни, колкото техните месни партньори. Вижте сами, като следвате следващата ни стъпка по стъпка.
Необходими съставки за зелеви кюфтета за постно меню
зеле - 500 гр.
крушка - 1 бр.
манга - 30 гр.
брашно - 30 гр.
чесън - 2 бр.
копър
растително масло
хляб трохи
сол
пипер
Инструкции за поетапна рецепта за зелеви кюфтета за постно меню
Нарекох зелето си и го нарязах на доста големи парчета. Изпращаме зеле в осолена вряла вода и готваме за 10-15 минути.
Междувременно нарязваме лука и зелените много фино. Чесън преминава през чесън или melunko, нарязан с остър нож.
Вземете зеле от тигана и го оставете да се охлади напълно. Листа на зеле след това се пулверизират в блендер или кайма.
Ние съчетаваме заедно в един контейнер зеле маса, лук, чесън и зеленчуци. Добавете мангото и брашното, разбъркайте добре. Солим и пипер на вкус.
От полученото зеленчуково мляко правим малки котлети и ги натопим в галета.
Запържете котлетата в растително масло до златисто кафяво.
Зеленчукова яхния с леща - стъпка по стъпка рецепта за меню в покой
Друга версия на вкусна и полезна секундаястия за менюто в Пост - зеленчуков задум с леща. По принцип лещата е много недооценена боб в нашата ежедневна кухня. Междувременно е много полезно и може много да разнообрази слабото меню. Как да направите зеленчуков задум с леща Научете от стъпка по стъпка рецепта за менюто в Пост.
Необходими съставки за зеленчукова задушавка с леща в Пост
картофи - 3-4 бр.
домати - 3 бр.
лук - 1 бр.
моркови - 1 бр.
леща - 1/3 чаша
зеле - 1/2 бр.
сол
пипер
растително масло
вода
подправки на вкус
Инструкции за поетапна рецепта за зеленчукова задуша с леща в пост
В тенджера или котел налейте малко масло и добавете ситно нарязан лук и моркови кръгчета. Разбърквайте и гответе при умерена температура за няколко минути.
След това добавете кубчета картофи и половин чаша миеща се леща. Разбъркваме, добавяме вода и покриваме с капак. Проверявайте за 15 минути при ниска температура.
Домите се обелват и режимът е плитък. Добавете домати в яйцата.
Към последното добавете фино нарязаното зеле. Солим, пипер и добавете подправки на вкус. Разбъркайте и задушете под капака, докато го направите. Също така добавете вода, ако е необходимо.
Рецепта за суров десерт от дати за всеки ден от Великия пост, инструкция стъпка по стъпка
Вероятно най-често срещаното погрешно схващанепо отношение на храната в Пост е мнението, че сладкишите са напълно изключени от слабото меню. Всъщност сладкиши в пощата могат да бъдат изядени и дори необходими, но само естествени и без яйца в състава. От най-простите версии на полезни и позволени десерти - мед и сушени плодове. Но за тези, които предпочитат по-сложни комбинации от десерти, предлагаме рецепта за сурови бонбони от дати за всеки ден на пост. Самата рецепта на суров десерт от дати за всеки ден на гладно е много лесно да се подготви и е лесно да се повтаря, като се следва стъпка по стъпка инструкциите.
Необходими съставки за суровия десерт от датите в покой
дати - 300 гр.
орехи / фъстъци / кашу - 150 гр.
канела - 1 ч.л.
какао
Kerob
Инструкции за рецепта на суров десерт от дати за всеки ден на гладно
Завършете изплакванията, премахнете костите. След това изсипете сушени плодове с вряща вода в продължение на 10 минути.
Ядки може да се вземат всички за тази рецепта, основното е, че те са сурови. Но ако вземате фъстъци или кашу, те трябва да се накисват в студена вода, за да се премахне кожата.
В купата на смесителя първо изпращаме датите и ги смачкваме за няколко минути. След това добавете ядките и канела и ги разбъркайте, докато се образува еднаква гъста маса.
Към бележката! Ако разнообразието от дати е сухо и те не дават много течност, можете да добавите малко вода или течен мед за лепкавост.
Готов маса изложи в купа и мокри ръце започват да се оформят бонбони кръгли или продълговати,.
Получените бонбони се търкалят в смес от какао и какаопрах кероб и изпратени в хладилника за половин час. Готово! Също така като покритие за такива сурови бонбони можете да използвате нарязани ядки, захар на прах, кокосови чипове или течен шоколад.
Вкусни бисквити "Minute" - стъпка по стъпка рецепта за просто печене в пост
Полезни сладкиши също могат да бъдат вкусни като,например, обикновена рецепта за "бисквитки" "Минута". Приготвени тесто за бисквитки от три прости компонента, и пълнеж за него можете да изберете абсолютно всички да вкус. Но най-добрата вкусна бисквитка "Minutka" от стъпка по стъпка рецепта за просто печене в пост се получава с домашно притъпено сладко. Как да подготвите този прост, бърз и лек деликатес ще се научите повече.
Съществени съставки за великолепни вкусни бисквитки "Minutka"
брашно - 300 гр.
газирана вода - 1/2 чаша
растително масло - 1/2 чаша
конфитюр за пълнене
Инструкции за проста рецепта за вкусни бисквитки "Минута" в пощата
Изсипете водата в купа и добавете растителното масло. Започнете да изсипете брашното и местите тестото.
Замесете тесто и го разделете на две равни части. Поетапно всяка част на повърхност поръсена с брашно на тънка торта.
С ножа разделете кръглата тест лента на 6-8 идентични сектора.
В края на всеки отрязък добавете малко сладко и обвийте бисквитките под формата на багел.
Разстилайте бисквитките на тава за печене с пергамент и ги изпратете в пещта (200 градуса) в продължение на 25 минути.
Хранене: Рецепта за месобол без месо за пост 2017, видео
Както можете да видите, рецепти в пощата могат да бъдат прости ивкусно едновременно. И като цяло, чистата храна, като всички ястия в постсъветната 2017 г., е богата на салати, печени продукти и втора и първа ястия. Следващата ни видеорецепция за сладкиши - месни топки без месо, също се отнася за постно хранене и със сигурност ще угоди на вярващите миряни. Такава лека храна (рецепта за месбол без месо за Пост през 2017 г.), макар и не от монашески рецепти, но идеално пригодена за менюто за всеки ден.
