Как да направите релаксиращ масаж на гърба за мъже
Много е важно мъжете да се чувствате удобно, че тяхното състояние на ума и психиката са в хармония. В този случай релаксиращият масаж ще бъде правилното решение. Повечето мъже, след правилно извършената сесия, изпитват дълбоко освобождаване и отпускане.
Техниката на релаксиращ масаж за мъже
Препоръчва се да започнете да правите с белите дробовекато потупваш ръцете си по цялото си тяло. Такива движения са лесни за изпълнение, притежаващи добър седативен ефект. След това подредете и огънете пръстите си, движете се на къси движения, постепенно покривате повърхността на тялото. Приеми трябва да се правят от горе до долу, защото ако го направите по различен начин, получавате неприятни чувства.
Прокарайте ръцете си по крака, без да прекъсвате,преминете през хълбоците до горната част на гърба. Масажи дланите по краката на краката и се придвижва към глезените. Едновременно направете серия от приятни движения от главата до краката. Масажирайте с върха на пръстите си, докато докосвате тялото толкова леко, колкото е възможно и леко, но не се откъсвайте от повърхността.
Урок за масаж на гърба на мъжете от умора
Започваме с удари в различни посоки. Ръцете и гърбът на човека трябва да бъдат омаслени със специално масло. Използвайте собственото си тегло, наведете се напред, като същевременно поддържате постоянен натиск. Изпълнявайки приеми, ще почувствате малки гънки на гръбнака и ги натиснете с пръсти.
Сега разделете ръцете си и ги преместете надолуОтстрани, докато се докоснат до масата. Прокарайте бавно и леко по страните си към раменете. Действията в областта на лумбалната област се развиват най-добре с малките подложки на палеца. Няколко пъти минавате през едно и също място, преди да продължите.
Подготовка за процедурата
На първо място, необходимо е да се определи мястото,където ще направите релаксиращ масаж на гърба. Трябва да се притеснявате за твърда, но удобна повърхност, мека мека мебел, легла не са подходящи за това. Тайните в масаж, като такива, особено не. Основното нещо е да се правят най-обикновените движения нежно, като в същото време придават приятни усещания на мъжа.
След извършване на процедура за масаж на всяко лицесе чувства напълно спокойна. И за да се удължи ефекта, и приятно усещане не е заминал за известно време след манипулация трябва да лежи в продължение на 10-15 минути, за да върна се покриват с кърпа или чаршаф.
Релаксиращият масаж е известен от много векове,толкова дълго, че дори възниква въпросът кой първо го е помислил. Теория се потвърждава, че той се появява за пръв път в Китай, Индия и Тибет. Правилната техника за масаж на гърба може да ви помогне да се справите с лечението и предотвратяването на някои заболявания. Противопоказания могат да бъдат сърдечно-съдови заболявания, онкология, температура и различни кожни патологии.
Как да направите масаж на гърба на мъж, всяка жена може да научи чрез видео уроци, за това не е необходимо да има медицинско образование. Основното нещо е желанието!
За да видите как правилно да направите масаж на гърба, можете да видите приложеното видео
Бъдете внимателни към хората, да я направи приятна изненада и най-добрият подарък ще бъде релаксиращ масаж, който ще се отрази положително върху общото здравословно състояние, настроението му и благополучие.
