Масаж с плоски крака
Flatland - доста честозаболяване, което се диагностицира от детството. Много от майките са изправени пред това заболяване при децата си. За неговото лечение е необходимо да се носят специални ортопедични обувки, които могат да бъдат закупени в специализирани магазини или аптеки или направени по поръчка в ортопедични центрове. Ефективно при това заболяване е плуването и, разбира се, масаж на краката с плоски крака, които могат да се извършват както в помещенията за масаж, така и вкъщи. Основното нещо е да овладеете техниката за извършване на тази процедура.
Масаж с плоски крака
Тази процедура има за цел да намали натоварванетов определени групи мускули на крака, което се формира поради неправилно образуване на краката. След сесия в гърба и краката, кръвообращението се възстановява, мускулен тон идва.
Масажът на краката с плоски крака е насочен не самовърху мускулите на краката, но също и върху лигаментите на арката. Не забравяйте за мускулите на глезена. Ортопедичен хирург е силно препоръчително да се комбинира с посещение на курс за масажиране басейна, терапевтични упражнения и придобиване на ортопедични обувки, който ще се определи на крака в правилна позиция и няма да позволи на крака, за да се деформира по-нататък. В допълнение, за да приведете мускулите на стъпалата в тон, съветвайте ходене по неравна повърхност, трева, камъчета. За къщата можете да си купите специална постелка за масаж или да я направите сами. Комплексът от такива процедури има благоприятен ефект върху състоянието на мускулите на краката.
Масаж с плоски крака при деца, чийто видеоклипможете да видите от нас, е набор от процедури за лечение. От еднократна сесия няма да почувствате никакъв ефект, но редовното упражнение ще даде добър резултат. Продължителността на сесията е от 5 до 10 минути, за предпочитане всеки ден. Курсът се състои от най-малко 12 процедури.
Лекарите препоръчват, преди да започнете сесията, да масажирате добре лумбалния участък, защото в долната част на гърба има долни крайници с нервни клетки.
Масаж с плоски крака при децапрепоръчително е да започнете с пръстите на краката, след това да масажирате крака, да се катерите в мускулите на стомаха и да завършите сесията с масаж на коленете. Започнете сесията с леко потупване, след това извършете зигзаг, прави, спирални и кръгови триене. Също така, смилането с натоварване също е добро. Обърнете специално внимание на масажирането на мускулите на стомаха.
По време на масаж краката трябва да се ръководят отвърховете на пръстите на петата. И по време на масажирането на долния крак се движим от дъгата на коляното до коляното. Зоната за масаж може да бъде погладена, разтрита, омесена, изцедена, изцедена, пресована и изгладена.
Желателно е масажът на краката да е с плоски кракадецата са професионалисти, но за съжаление не всеки родител има възможност да кара детето си в клиниката или да покани масажист в къщата. В този случай можете да се масажирате. Има много различни устройства за масажиране на краката при тази болест. Масаж топки, килими и валяци могат да бъдат закупени в медицински магазини. Тези елементи ще ви помогнат да разнообразят процедурата и да постигнете по-добър резултат. Не забравяйте за упражненията с плоски крака при деца, без тях ефектът на масажа ще бъде много по-слаб.
