Как да се справяте с нервно разпадане
Скоростта на съвременния живот диктува своето собствено човечествоправилата на "оцеляването": да успеят, да тичам, че има урина! И почивка ... добре, можете да почивате и "по-късно" отлагате, когато всички важни доклади ще бъдат написани и всички медали ще бъдат спечелени. Това е позната картина, нали? И междувременно хората са много уязвими същества, а деликатната организация на нашата нервна система може лесно да даде "пауза".
Какво представлява нервната криза
Когато човек работи на ръба на възможносттада получите желания, но по каквато и да е причина желаният резултат не достига, тялото е вътрешно конфликт, проявяващ се в разстройството на функциите на нервната система. Не става дума само за работа, а за семейните отношения. Например, съпругата се бори да угоди на съпруга си във всичко, а втората половина от това не само не оценява, но освен това не забелязва.
Нервната разбивка е патология с психологическа природа,свързано с нервно претоварване, тежък продължителен стрес или емоционална травма. Изразява съжаление и притеснения относно уволнението от работа, загубата на любим човек, негодуванието, неизпълнените мечти - това е най-благоприятното основание за развитие на психическо разстройство. Дисфункцията на нервната система може да повлияе на физическото състояние на пациента: много пациенти се оплакват от огромния спад на силата, от който дори се надигат. Внезапно повишаване на температурата, болка в сърцето също може да бъде проява на силен стрес.
Основният индикатор за това състояние -дълъг престой в определена ситуация, което води до психически дискомфорт, причинявайки болка и страдание. Дори човек, постигнал определени височини, поставя нови и по-сложни цели, без да оставя място за почивка. Каква е неговата перспектива, ако не спре навреме?
Основните причини за нервно разпадане
Склонност към депресивни настроения.
Останете в условия на продължителен стрес.
Дефицит на витамини и хранителни вещества.
Дисфункция на мускулно-скелетната система.
Болести на щитовидната жлеза.
Генетична наследственост.
Злоупотреба с алкохол и наркотици.
Етапи на нервно разпадане
Подготвителният човек е вдъхновен от сигурноидея. Той иска да го осъзнае на всяка цена, като работи за него повече, отколкото би струвало. Същевременно изчерпването на нервните запаси остава без необходимото внимание. Признаване на конфликта Алармиращите сигнали вече не могат да бъдат пренебрегвани: умората, недоволството, гневът и раздразнението се проявяват напълно. Психологическа експлозия Ситуацията, която започна с вяра в успеха на предприятието, завършва с апатия и песимистичен поглед към света около нас. Лицето е огорчено и нерешително - ръцете му падат.
Симптомите на нервно разпадане
Постоянно вътрешно напрежение, тревожно "студено" в корема.
Безразличие към това, което беше забавно.
Нищо не може да изведе пациента от състоянието на "ступор".
Агресивна реакция към исканията на някого.
Липса на сън.
Нарастване на теглото или, обратно, остра загуба на тегло.
Депресиран и уморен.
Хипохондрия.
Нежност, раздразнителност, предпазливо отношение към роднини и приятели.
Депресия.
Отвличане на вниманието.
Съсредоточете се върху определена ситуация, невъзможност за "превключване".
Нарушаване на храносмилането и изпражненията.
Разстройство на паметта.
Понижена ефикасност.
Нарушения на менструалния цикъл.
Панически атаки, истерия.
Подценявано самочувствие или неразумно убеждение в собственото величие.
Мисли за смърт.
Последици от нервно разпадане
Резултатът от психичното разстройство може да бъденай-жалко. Това може значително да се забави здраве, което със сигурност ще се явят нарушения в кръвното налягане, главоболие, заболявания на сърдечно-съдовата система, гастрит или прекратяване на лактацията при кърмачки. Дори повече проблеми ще се появят от психиката: фобии, депресия, тревожни разстройства и пристъпи на паника. Човек може да стане доброволен заложник на алкохола или наркоманията. Често хората, живеещи в психологически срив, започват да мислят за самоубийство.
Лечение на нервно разпадане
Много често човек търси лекар с думи"От нервната разбивка боли сърцето, какво да правиш?", Т.е. ще се отнасят до последиците от неговото състояние, а не в нейната кауза. Това не е наред. Един квалифициран специалист, на първо място, ще привлече вниманието на пациента към източника на проблемите му. За начало може да се опитате да подобрите ситуацията без сериозни медикаменти: излезте от рамката на ситуацията, която причинява дискомфорт. Например, за да промените работата, която отдавна е отегчена.
Ако проблемът е успял правилно да се "утвърди" всъзнание, без хапчета, за съжаление, не мога да направя. Последиците от нервно разпадане, реактивни психози, се лекуват в условията на специализирани болници с помощта на невролептици и транквиланти. Опитайте се поне като цяло да си спомните симптомите на нервно разпадане - от подобен проблем, уви, никой не е имунизиран. Колкото по-рано човек може да подозира тази болест, толкова по-скоро ще се обърне за помощ към специалист. След това две седмици лечение на санаториума е достатъчно, за да се върне към добро настроение.
