Почистване на тялото у дома: полза или вреда?
Почистване или детоксикация - това обикновено е такаобадете се на тялото за почистване на различни шлаки. Различни "разтоварващи" диети и почистване на клизмите са основните методи за такива събития. Колко полезно обаче е почистването? Необходимо ли е да се пречиства тялото в допълнение или може да изпълнява тази функция?
Човешкото тяло е много сложно, много тънкобалансирана система. Най-голямата ни природа са най-мощните механизми на саморегулиране на всички биологични процеси. Здравословният организъм не се нуждае от допълнителни мерки за пречистване - той се управлява перфектно.
Ако човек обикновено работи на бъбреците, черния дроб, потни жлези и други органи на отделителната система, няма токсини в тялото му не се натрупват. Но какви са тези шлаки и токсини?
Официалната медицина не поддържа такаваконцепции като "шлаки" като цяло. И под термина "токсини" лекарите разбират някои метаболитни продукти - ако този процес не е идеален, тогава тези продукти наистина могат да бъдат отровни за хората. И за да се определи наличието в тялото на токсин трябва само лекар относно резултатите от подходящи биохимични кръвни тестове.
Често концепцията за "шлака" се заменя с друга концепция- "мазнини". Излишъците от мазнини могат да се натрупват не само на талията и бедрата, но и на стените на кръвоносните съдове - и това е реална заплаха за развитието на такова заболяване като атеросклероза.
Основната опасност от задължително пречистванеорганизмът, особено у дома, е вреда на собственото здраве. Неконтролираните дни на "разтоварване" и дълбоките клизми няма да донесат нищо друго освен вреда. Така че, здравият човек може да бъде гладен за медицински цели не повече от един ден. По-продължителното медицинско гладуване трябва да се предписва и контролира от лекар.
Климатозата е необходима само в спешни случаи, например при запек. Кликамчетата изливат от червата всяка полезна микрофлора и твърде честото й използване нарушава нормалната работа на червата.
Използването на естествени или синтетичнисорбенти (трици, активен въглен и др.) също се препоръчва само в екстремни случаи, когато тялото е отровено от нискокачествена храна или алкохол. В други случаи дългият прием на сорбенти води до разрушаване на храносмилателната система, тъй като сорбентите "измиват" не само вредните, но и полезните вещества.
Но редовно посещение на сауната и SPA процедури,които се препоръчват в много методи за почистване на тялото, са наистина много полезни. Заедно с екскретираната пот от тялото, продуктите от метаболизма се екскретират през кожата, което допринася за цялостното почистване на тялото. Помогнете за увеличаване на положителния ефект на банята, различни тайна с водорасли или глина.
Инсталация "Днес сме пържени, а утреАз ще почистя и всичко ще бъде наред "- нищо повече от самозаблуда. Остри еднократни "почистващи" ползи няма да донесат, а постоянно проследяване на качеството и количеството на храната, упражнения, редовни посещения на лекар - точно това ви е необходимо. "Замърсяването" на тялото е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се опитате да го коригирате по-късно.
