Подмладяване на тялото

Не е тайна, че всеки човек мечтае да останемлади колкото е възможно по-дълго. Но, за съжаление, от биологичното стареене, нито човек, нито жена могат да избягат никъде. За щастие обаче всеки човек може да удължи младостта си. Представяме няколко полезни практики за подмладяване на тялото у дома.

Методи за подмладяване на тялото

1. Специални диети

За да запазим младостта, това е много важнобалансирано хранене, т.е. да приемате ежедневно целия набор от важни витамини, минерали и микроелементи с храната. Има така наречена тибетска система за подмладяване на храната. Същността на системата е, че в деня на пост, който трябва да бъде уреден най-малко веднъж седмично, трябва да ядете тези храни, които са изключителни помощници в борбата срещу вашите индивидуални заболявания. Например:

Каша от Manna - за стомашно-чревния тракт, мускулите и костите

Изливане - при заболявания на сърцето, черния дроб, както и атеросклероза

Морски дарове - страхотно за всички отслабени организми

Сушени кайсии - актуални за синдрома на хроничната умора

Цитрусовите плодове - са необходими при хипертонични пациенти, те са ефективни при заболявания на жените и заболявания на щитовидната жлеза.

Ягода - помага да се лекува заболяването на жлъчния камък

2. Козметични процедури

В момента предлагат салони за красотамного процедури за подмладяване, като например: лимфен дренаж, за подмладяване на лицето с помощта на мезотерапия, ботокс и други продукти, разнообразие от масажи и други процедури, обещаващи подмладяване. Разбира се, не отказва помощта на квалифицирани специалисти, но не трябва да забравяме, че много от козметичните средства за подмладяване на тялото ви, можете да намерите в домашни условия. Например:

Баня с добавяне на отвара от трици и цитрусови кори

Козметични маски за тяло, изработени от маслиново масло и бадемово масло, а за лицето - маска от яйчен жълтък, мед и брашно

Медена сол или пилинг на кафе

Мини криотерапия за дома: два пъти на ден, избършете лицето, шията и деколтето с парчета лед, предварително приготвени от всякаква билкова инфузия

3. Почистване на тялото

Един от ефективните начини за изцеление иподмладяването на тялото е пречистване, защото токсините и шлаките, които се натрупват през целия живот в човешкото тяло, заедно с генетичното предразположение, са една от основните причини за преждевременно стареене на тялото.

Повечето токсини и токсини се натрупват вчервата, така че е важно да се почиства системно. Това може да се направи с почистване на клизми от бульони от билки (фъстъци, лайка и др.) Или с помощта на специална програма за почистване на базата на зеленчукови сокове - идеални помощници за процеса на подмладяване у дома.

Рецепта за почистване на тялото с прясно изцедени сокове

съставки:

Моркови, цвекло, лимони, цвекло (всеки един плод)

Коняк (200 g)

Мед (200 г)

Прясно изцеден сок от всички плодове трябва да се смесис коняк и мед, изсипете в контейнер с тъмно стъкло и поставете в хладилника. В рамките на един месец получената младежка смес трябва да се консумира три пъти на ден за 1 супена лъжица.

4. Духовни практики и здравословен сън

Духовните практики, като различни медитации,дихателните системи и други заемат важно място в оздравяването и, съответно, в подмладяване на тялото. В крайна сметка, по-здрава нервна система и самочувствие - важен компонент на добро настроение, което е основната причина за доброто здраве.

5. Практики на здрав сън

Здравословният сън е гаранция за здравето в продължение на много години. Много е важно да имате добър нощен сън, за да можете активно да останете будни и да се наслаждавате на живота. В заключение, предлагаме още една тибетска рецепта за подмладяване на тялото. Вземете чаша вода всеки ден на празен стомах и 1 чаена лъжичка "тибетски младежки еликсир":

Еликсир на младостта в Тибет

съставки: