Реално ли е да отслабнете с активен въглен?

Активният въглерод е направен отсъдържащи органични въглеродни суровини (например въглен) чрез активиране. В процеса на активиране се отварят пори, които са в затворено състояние в суровината. В резултат на това завършеният активен въглен има пореста структура и е ефективен сорбент: когато се поглъща, той свързва вредни вещества и ги отстранява от тялото, Поради това се използва за борба с различни видове отравяния.

Някои жени използват активен въглен за отслабване вместо да се борят с отравяне. Има две основни схеми за намаляване на теглото с активен въглен, При отслабване по първата схема трябва да пиете 10таблетки активен въглен на ден - на празен стомах, разделен на три дози. Според втората схема трябва да приемете храна, преди да вземете таблетка въглища за 10 килограма тегло (максимум 7 таблетки наведнъж). Но е препоръчително да започнете с три таблетки, като постепенно увеличавате дозата. Курсът на отслабване продължава 10 дни, след което трябва да вземете почивка със същата продължителност и курсът може да се повтори.

Но може ли наистина да отслабнете с активен въглен? Как влияе активният въглерод върху телесното тегло? Да, нищо. Единственото, което може да направи, е почистване на червата и отстраняване на токсините от тялото, И така, откъде идва отслабването? Обикновено жените, които отслабват с активен въглен, пият много вода, измиват таблетките и започват да ядат по-малко. И ако намалите диетата и пиете два литра вода в продължение на 10 дни, можете да отслабнете и без въглища.

Прекалената страст към активния въглен може да доведе до негативни последици. Факт е, че активният въглен е същият като абсорбиращия. При продължителен прием, заедно с токсините, той започва да премахва от тялото хранителни вещества, витамини и микроелементи, За здравия човек това е изпълненоberiberi и ако не се справяте добре със здравето си, може да има по-сериозни проблеми. Така че, активният въглен премахва калия и калция от организма и нарушението на калиево-калциевия баланс може да бъде фатално за сърдечни пациенти.

Освен това, с продължителен прием на активен въглен, нормалната функция на червата е нарушена, Активен въглен (и други изкуственисорбенти) абсолютно не се стимулират перисталтиката. Ако злоупотребяват с активен въглен, червата си, не работи правилно намалява, а това може да доведе до лошо храносмилане, запек или диария.

Не забравяйте, че активният въглен е лекарствен продукт и всяко лекарство има противопоказания и странични ефекти, Активен въглен - не безобидентаблетки, той има редица противопоказания. Те включват улцерозни лезии на стомашно-чревния тракт, стомашно кървене, приемане на лекарства, чийто ефект се проявява след абсорбция. Вече описахме страничните ефекти от горепосоченото.

Така че, без значение как се надявате на магическите свойства на това лекарство, едва ли може да отслабнете с активен въглен. Единственото нещо, за което може да се използва, е почистването на тялото, тогава той наистина може да ви помогне. Но има и други начини за очистване на тялото, по-пестеливо. Така че естественият сорбент е влакно. Нейната много в зеленчуци, плодове, зърнени храни, зърнени хляб. Влакна не само абсорбира вредни вещества, но и е източник на хранителни вещества и витамини за организма, стимулира работата на червата. Богатите на фибри храни влизат в диетата на различни диети, например почистване и нисковъглехидрат. Така че една балансирана диета, богата на фибри, и упражнения са по-ефективни за отслабване, отколкото активен въглен.