Ефект на чая върху сърцето и кръвоносните съдове

Каква е тайната? Разбира се, не можем да отхвърлим положителните емоции, които любителите на чай получават. Какво е по-важно - полза или вреда от него? Това трябва да се разбира, особено ако ние ще се придържаме към правилното хранене и не искаме да навредим на тялото ви.

облага

1. Чаените листа съдържат около 130 химикалавещества. Astringent, леко горчив и стипчив вкус даде танини чай, който оставя 9-35%. Деликатен и ароматен чай придобива благодарение на етеричното масло. листа чай са също алкалоиди (един от тях е запознат кофеин), витамини и нуклеопротеини С, В1, В2, К, Р, РР, пантотенова киселина. Всички компоненти на чая образуват един биологично активен комплекс. Танините, съдържащи се в чая, осигуряват високи бактерицидни свойства. Ако половин чаша вряща вода, за да се запари пълна чаена лъжичка чай, а след това можете да получите на дезинфектант тинктура, равен на власт на стъпка 1% -cold разтвор на карболова киселина. Ако вместо черен чай да вземе зелен чай и вливане стойка за 2 дни, неговите дезинфекционни свойства се удвоили.


2. Всеки знае свойството на чая, за да възстанови силата иенергизира и весело. Благодарение на този чай е толкова обичан от хората. И това не е случайно. Наистина, силен горещ чай - идеалното средство за обща слабост, придружен от задух, с отслабването на сърдечната дейност и понижаване на кръвното налягане, остри инфекциозни заболявания, умствена и физическа умора. Той се използва за алкохол и отравяне с наркотици. Специални вещества - катехини - връщат еластичността и пропускливостта на капилярите, помагат с капилярни кръвоизливи, ревматична ендокардит и скорбут.


3. Чаят помага не само при понижено налягане,но също така е истинско лекарство за хипертоници и тези, които страдат от атеросклероза, тъй като подпомага разширяването на коронарните и бъбречните съдове. Забележително свойство на чая е, че нормализира обмяната на веществата, предпазва тялото от самоокисляване на мазнините. Тъй като чаят съдържа флуорид, той помага да запазите зъбите си здрави.


4. Пресни чаени листа съдържат много витамин С, но по време на преработката повечето от тях се губят. Ето защо зеленият чай е много по-полезен за пиене - в него има 10 пъти повече витамини, отколкото в черен чай.

Ето колко много чудесни съставки в чая, въпреки чепо-голямата част от него е кофеин, който е 2 пъти повече от кафе. Но тъй като тя е в напълно различна химическа форма, тя се освобождава постепенно, така че ефектът й е по-малко забележим. Освен това количеството кофеин в чая може да бъде намалено. За да направите това, трябва да изплакнете преди варенето на сухия чай в топла вода и по-голямата част от кофеина ще се разтвори в него. Омекотява ефекта от кофеина и чая с млякото.

нараняване

1. След всички изброени добродетели на чая е труднода си представим, че може да причини и вреда. Проблемът е, че всички същите вещества са танини. Факт е, че ако пиете чай в твърде големи количества, те няма да направят добро, а ще навредят. Танините ще започнат да свързват витамините, които идват с чай и други храни в тялото, в резултат на което тя бързо става уморена и отслабва. Съдовете от големи дози чай също изпитват претоварване, повишен сърдечен ритъм и нервна възбуда, а налягането е извън контрола.


2. Заключение се предлага - всичко е добро в умереност. Който пие чай с удоволствие и от време на време, когато почувства нуждата от него, се възползва от него. И този, който прибягва до чая, за да се развесели на сутринта, го пие във всеки свободен момент, без да прави нищо, без да чувства нито вкуса, нито удоволствието от напитката, но си нанася вреда.


3. Силният чай може да бъде нежелан за тези хора,които имат слаба нервна система. Възбудата, получена от силна напитка, може да се превърне в безсъзнание, тревожност и тревожност.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:

Кафе и чай са добри с умерена употреба. Тогава те не само не причиняват хипертонична болест, но също така имат положителен ефект върху съдовете, а също така намаляват риска от сърдечни заболявания. Но тези със слаба нервна система трябва да избягват да бъдат пристрастени към тези напитки. Тъй като кофеинът увеличава силата на контракциите на сърцето и увеличава обема му, е препоръчително да се пие черно кафе с хора със сериозни сърдечни заболявания. Друго нещо - чай, в който има много други вещества, които тоничните съдове и мозъчните клетки. В допълнение, любителите на чая получават от него не само физическо, но и емоционално удоволствие. Следователно, изключването на чая от диетата може да доведе до по-голям отрицателен ефект от използването му.