Как да се научим да вярваме на хората

Страхът да бъде предаден почти присъщо на всеки човек, и недоверие може да се счита за една от проявите на инстинкта за самосъхранение. Не се доверявайте на непознати - това е нормално, но Недоверието в близки отношения ни пречи да се наслаждаваме напълно на тях, Много от очарованието на любовта и приятелството - взаимната подкрепа, радостта от споделянето на забавления, истинската интимност - стават недостъпни, ако се страхуваме да се доверим на приятел / партньор.

За да се научите да имате доверие, първо трябва да разберат причините за недоверието си, Свързано ли е с отрицателен опит или с васима ли основателни причини да не се доверявате на конкретно лице? Във втория случай, Вашето недоверие е напълно оправдано: ако някой някога ви е провалил, той отново ще трябва да спечелите доверието си. Ако обаче вашата липса на доверие в дадено лице няма специфична почва, ще трябва да работите върху себе си.

Ако искате да се научите да имате доверие на човек, трябва абстракт от предишния отрицателен опит, Разбира се, важно е да се направят изводи от него, нозаедно с това си заслужава да се помни, че всички хора са различни, всички взаимоотношения са различни. Ако някога сте измамени, това не означава, че ще се повтаря един след друг. Опитайте се да не прехвърляте отрицателното преживяване от предишни взаимоотношения към нови, ако нямате основателна причина.

Опитайте се да погледнете нещата по-лесно и по-оптимистично: Не е необходимо във всяка ситуация незабавно да приемете най-лошия възможен резултат. Най-често закъснението е просто закъснение, а не признак на предателство. SMS от съученик е наистина текстово съобщение от съученик, а не от любовница, разумно преименувана на "Вася Иванова". Не захранвайте параноята си, иначе ще те изяде отвътре.

Ако имате подозрения, не се страхувайте да говорите помежду си: съвместно обсъждане на ситуацията ще помогне в негода разберат. Много хора се страхуват да започнат разговор, опасявайки се, че най-лошите им страхове ще бъдат оправдани. Но не забравяйте, че тревожното напрежение е много по-разрушително за връзката, отколкото честният разговор. В повечето случаи, след разговор, се оказва, че всички причини за безпокойство са били измислени.

Разговорът трябва да е спокоен, В никакъв случай не трябва да започваме с упреци,обвинения, критика: събеседникът ще отиде "на отбрана" и е малко вероятно да сте в състояние да изясните ситуацията. Запомнете: недоверието боли. Ако ви е трудно да се доверите на човека безусловно, дори и да не се налага постоянно да му напомняте за това.

Важно е да не забравяме това една от основите на доверието е искреността, За да се научите да имате доверие, трябва да сте искренис близки хора. След това те ще бъдат искрени с вас в замяна и ще ви бъде по-лесно да им се доверите. Доверието трябва да е взаимно, а това може да се постигне единствено чрез взаимна искреност.

За да изградите доверие, тръгнете от презумпцията за невинност: човек не е виновен за нищо, докато не се докаже обратното. Изхождайте от факта, че човек е абсолютно честен с вас - единственият начин да се научите да имате довериенего. И не постоянно търсете доказателства, че той ви изневерява, подхранвайки недоверието му. Никога не поставяйте лице в окупираща позиция, принуждавайки го да докладва.

Да се ​​научиш да вярваш на хората е особено трудноако в миналото трябваше да се изправят пред лъжи и предателства. Научете се да видите най-добрите качества в хората и да им кажете за тях. Научете се да уважавате другите хора и да ги приемате, каквито са, с всичките си силни и слаби страни. Научете се да разбирате хората. Всичко това е добра основа за изграждане на доверие.