Как да не се смея в неподходящ момент?

Смехът в неподходящ момент може да бъде причинен по различни причини, от "предозиране" сериозност и дори патоспреди нуждата от някакво облекчаване на напрежението (нервен смях, вид защитна реакция). Но каквито и да са причините за това, няма вероятност да избягате със силен смях в неподходяща ситуация за това. Но как да не се смея? Как да се задържате?

Една от най-честите техники е да прикрият смях за кашлица, Понякога работи, но е толкова доброНа практика е известно на всички, че можете лесно да "стигнете до ядрото". А силната кашлица може също така да бъде на място, като силен смях. Особено, ако преди това не сте показали признаци на неразположение.

Можете да опитайте се да ограничите смях с помощта на неприятни физически усещания, това може да ви отвлече вниманието. Можете да се удържите, да убодете с щифт или да ухапете неусетно езика, вътрешността на бузата или устните. Не прекалявайте, за да не се наранявате.

Ако такива "варварски" начини не ви обжалват, просто можеш да задържиш дъха си, сякаш се опитва да се отърве от хълцането (акодруги ще забележат, че задържате дъха си, можете да оправдаете изцелението). Но имайте предвид, че задържането на дъха ви може да има обратен ефект и да направи вашия смях още по-силен, така че бъдете внимателни.

Съществува и обратното на гореописания метод: Необходимо е да се направи добро издишване, така че от белите дробове въздухът да се натрупва в тях, За смях човек има нужда от достатъчнообем на въздуха в белите дробове. Няма въздух - няма да се смеете. Само издишването трябва да бъде възможно най-тиха, ако се окаже твърде силно, отново може да симулирате кашлица.

също Можете да опитате да мислите за нещо абстрактно, може би ще ви помогне да не се смеете. За какво си мислиш? Да, за всичко, ако само ви по някакъв начин разсея. Изчислете умствено от една до десет и в обратната посока. Повторете таблицата за умножение по девет, ако тя не помогне - тогава всички останали числа. Помнете рождените дни на всички приятели и роднини.

Можете да опитате да мисля за нещо тъжно - може би това ще промени вашето настроение с 180степени и да не се смеете. Помнете тъжен филм или книга, последните световни новини (те рядко се радват), оплакванията, които някога сте причинявали от близки и не много хора. Това е неприятно, но ако е много важно да не се смеете, този метод може да бъде ефективен.

Или опитайте помнете за проблеми, които не сте решили, които постоянно отлагате в дългата кутия. Спомнянето им ще отблъсне желанието за смях и ползата от него може да бъде - изведнъж ще можете да излезете с решение на някой от тези проблеми?

Някои хора помагат да не се смеят обжалване на собствената си съвест или страх от последствия, Просто помислете какво ви очаква, ако стесе смеят на важна среща. В зависимост от характера на вашите шефове и значението на това, което се случва, неподходящият смях може да доведе до много различни последици, от призоваването на килима до уволнението. Готови ли сте да имате шанс?

Прилагайки всички тези методи, Опитайте се да не погледнете причината за вашия смях - понякога изглежда, че със смях е възможноно си струва да погледнем един към онзи, който те накара да се разсмееш и отново ще започнем с неконтролируемото смях. Погледнете някъде другаде - поне на стената, дори в бележника, дори и на пръстите на обувките си.

Като цяло, смях, като плач, не се поддава на нашитеконтрол и внезапни изблици на смях - не е знак, че не сте добре. Но това, разбира се, не означава, че трябва да се смеете за и без - има някои правила за справедливост. Надяваме се, че нашите съвети за това, как да не се смеете в неправилно време, ще ви помогнат, ако някога сте се наложили да ограничите безполезен смях.