Какво трябва да направя, ако имам ниско кръвно налягане у дома? Първа помощ за ниско кръвно налягане и световъртеж
Понякога ниското кръвно налягане не може да бъдепо-малко опасно, отколкото високо. Такова състояние може да бъде едновременно патологично и физиологично явление. Възрастта тук няма значение. Ниското кръвно налягане се наблюдава при пациенти в напреднала възраст и при много млади. Как да се лекува хипертония, е известно на много, но какво да правя с ниско кръвно налягане, не всеки знае. След това обмислете какво е хипотония и как да действате, за да си помогнете.
Таблетки под намалено налягане - необходимо ли е?
Основното нещо, което трябва да помислите, е тованиското кръвно налягане и замайването не са диагноза. Хипотонията не се признава за болест по медицина. Известно е, че постоянното ниско налягане е главно наследствено.
За да се отървем от тези неприятности, е необходимо да вземем цял комплекс от мерки, някои от които ще разгледаме по-долу.
Тъй като ниското налягане не е такаболест и няма лекарствени начини да се борим с нея. За да увеличите напрежението у дома, трябва да насочите всички действия, за да увеличите жизнеността.
Сред медицинските продукти може да се разграничилечебни тинктури, които трябва да се вземат курсове. Те включват тинктура от женшен, лимонена трева, екстракт от елеутерокок. Ако имате главоболие, можете да приемате лекарства на базата на кофеин (Citramon или Pyramein).
Набор от мерки
За да се чувстват повече или по-малко енергични, е необходимо да се прилагат такива мерки.
Сънят най-малко 8 часа на ден, а ако е необходимо, можете и повече.
Вземете контрастен душ.
Закуска.
Направете гимнастика сутрин.
Добре е да се яде.
През деня можете да пиете силно кафе или чай.
Какво трябва да ям при понижено налягане?
Лекарите твърдят, че някои диети захипотоничен не е развит. Следователно, има смисъл да се направи диета сама, включително продукти, които могат да увеличат натиска. Сред общите препоръки отбелязваме, че трябва да ядете най-малко четири хранения на ден на малки порции. Ако веднага изядете голяма част, тогава налягането обикновено намалява.
Сред тези продукти, които не дават многонамаляване на налягането, има много такива, които нямат полезни свойства. Това включва мастни и пушени меса, сладолед, кафе и чай, картофи, газирани напитки. Съществуват обаче и полезни продукти, например ядки, черен дроб, банани, артишок, рибено масло.
За да се храни с хипотония, препоръчват се храни,които съдържат желязо. Това се дължи на факта, че хипотонията често се съпътства от анемия. Такива ще бъдат елда и ечемик, черен дроб, говеждо месо, ябълки, нарове, дрян.
Цвекло и сок от цвекло също са полезни. Чесънът също ще помогне да се увеличи ниското кръвно налягане. Като цяло, лекарите казват, че не е необходимо хипотонистите да се придържат към определена диета. Когато отговаряте на въпроса какво да правите с ниското кръвно налягане и каква диета да се придържате, препоръчваме просто да се храните правилно, да не се позволявате на себе си, но не и да се ограничавате твърде много.
Какво да правим с ниско налягане: съвет от традиционната медицина
С ниско налягане, фолкрецепти. Ето някои от тях. 1 супена лъжица. л. настърган лимон смесен с 1 супена лъжица. л. зачервени боровинки и добавете половин лъжичка свежи рози на бедрата. Смесете всичко това с чаша мед. Вземете една супена лъжица сутрин и вечер.
Лечебните свойства на жълтия кантарион ще спомогнат за нормализиране на пониженото налягане. Вливане на жълт кантарион (1 супена лъжица на 1 чаша вода) трябва да се приема всеки ден преди хранене. Пийте около ¼ чаша.
Изненадващо, солената вода също помагалекувайте ниското кръвно налягане. Това се дължи на факта, че натрият и солта го увеличават. За да приготвите разтвора, разбъркайте половин чаена лъжичка сол в чаша вода.
Надяваме се, че нашите съвети са отговорили на този въпроснаправете при ниско налягане. Ако се доближите до разрешаването на проблема по сложен начин, скоро ще можете да нормализирате натиска и да подобрите своето здравословно състояние.
