Каква вода да пием?

Водата е най-добрият естествен разтворител и в неговсички биохимични процеси, които са жизненоважни за човека. Според лекарите, за да се поддържа оптималното водно равновесие в тялото, средният възрастен човек трябва да пие 1,5-2 литра течност на ден.

Определена част от тази норма получаваме с храна, а останалата част - заедно с водата в чиста форма. Но наистина ли е в чистото?

Към днешна дата можем да изберем коя вода да използваме: чешмяна вода или бутилирана вода от помпената станция или кладенец. Но във всяка от опциите има както предимства, така и недостатъци.

Водата от чешмата. Въпреки факта, че чешмяната вода в големиградовете имат неприятна миризма и хлопа, всъщност това е на практика най-безопасният вариант. В края на краищата състоянието на водата се следи от много различни услуги, като санитарно-епидемичната станция или Gospotrebstandart. Водата е буквално проверявана всеки час за съответствие с повече от 80 индикатора (съгласно европейския стандарт).

По този начин водата в станцията за всмукване на вода,почистени и дезинфекцирани, наистина чисти и използваеми. Въпреки това, след преминаване през много километри водопроводи, които често са в аварийно състояние, водата отново се замърсява. Необходима е силна хлоризация, така че водата да не бъде повторно заразена. За да се отървете от миризмата на хлор, е възможно чрез вряща чешмяна вода и последващото й поддържане.

Домашно направени канални филтри, като правило, въглища, също помагат за решаванепроблема с хлорния вкус и в същото време допълнително пречиства водата от механични примеси. Такива филтри са достъпни и удобни - трябва само да смените касетата навреме. Въпреки това, те не могат да пречистват вода от всички видове патогени, така че те не могат да бъдат използвани за почистване на чешмяната вода.

Вода в помпената стая идва от артезианска кладенеца. Артезианските водоносни хоризонти са разположени между два водоустойчиви слоя и са надеждно защитени от повърхностно замърсяване. Въпреки това, неспазването на санитарните норми при използване на помпеното помещение води до замърсяване и замърсяване на водата. За да се гарантира, че водата от помпената станция е използваема, състоянието на помпената камера трябва да се контролира стриктно.

Вода от кладенец или пролет може да бъде много опасно за здравето. Той може да бъде замърсен с пестициди, азотни или серни съединения, съдържащи се в атмосферните валежи, заразени с патогенни бактерии. Дори варенето на този вид вода може да не разреши проблема със замърсяването.

Бутилирана вода които понастоящем се рекламират като най-чистии безопасно. Въпреки това, поради липсата на законодателна рамка, регулираща производството на бутилирана вода, производителят може да бутил всяка вода, отговаряща на нормите на чешмяната вода. Следователно, няма гаранция, че водата в бутилката не е една и съща чешмяна вода ...

При закупуване на бутилирана вода трябване забравяйте да обърнете внимание на източника, от който се излива тази вода. Чисто може да бъде само вода от дълбоки кладенци - тази вода не трябва да се подлага на допълнително почистване. Ето защо, ако производителят на бутилирана вода не посочи местоположението на разлива и дълбочината на кладенеца, е по-добре да не рискувате здравето си и да не купувате такава вода.

Отделна статия от бутилираната вода е минерални води, Минералната вода може да бъде както естествена, така ии изкуствени. Изкуствените минерални води се почистват и след това се обогатяват с минерални соли и въглероден диоксид. По-добре е да използвате естествена минерална вода, която е наситена с минерали по естествен път.

Трябва да се помни, че минералните води самаса (съдържанието на соли е 10 g / l). За да се консумират в неограничени количества, може да се поставя само минерална вода, а лечебната маса и лечебната вода трябва да се пият само в съответствие с предписанието на лекаря.

Независимо дали използваме чешмяна вода или бутилирана вода, трябва да си спомним това пийте само прясна вода, Суровата вода може да остане прясна до 3дни, след което задължително трябва да се вари. Водата в запечатана пластмасова бутилка може да се съхранява 3-18 месеца от датата на разливане, в стъкло - до 24 месеца.

Поддържайте водата правилно, което не позволява зеленината й. Появата на зеленикав нюанс или зелени отлагания по стените на бутилката показва бързото развитие на синьо-зелени водорасли във водата - тази вода не е подходяща за употреба.

За да предотвратите озеленяването на водата, не можете да оставяте бутилка вода на слънце, защото под влиянието на слънчевата светлина силно-зелените водорасли активно се умножават.