Как да се развеселите?

Настроението е интересно: тогава е, тогава не е така. Държавата на съветите обаче гарантира, че степента на най-лошото настроение активно ще се промъкне нагоре, ако си припомним сладките и приятни мигове, които обикновено не забелязват, но с които животът ни е толкова богат.

Така че, ние вдигаме духовете си. Първият начин и, разбира се, всеки знае - това "Иззети" лошото настроение, Въпреки това, прекомерното "заглушаване" със сигурност ще доведе до проблеми с храносмилането, фигура и в крайна сметка само ще изостри проблема.

Ето защо "заглушава" лошото настроениеправилно. Поглезете се с вкусен дом или отидете в ресторант. Нека това да е деликатес или любимо лечение, най-важното е да не бъдете алчни и да ядете с умереност. Просто се насладете на вкус от сърце.

Ако внимателно гледат фигурата и се развеселиш с храната, ти изглеждаш просто богохулство, Изпробвайте лошото си настроение "преминете", Дълго време забелязах - физическа умора в даден моментви кара да забравите за далака и лошото настроение. Ето защо, бягайте, плувайте, карайте велосипед - като цяло правете всичко, което ще ви помогне да усетите динамиката на живота.

Причината за лошото ви настроение може да бъде елементарна липса на сън. следователно Това Ви струва добър нощен сън и всичко, което ръката премахва, Разпръснете чисто свежо легло, проветрете стаята, за да изплашите досадните комари, включете фунигатора.

Вземете релаксираща вана с етерични маслаили ароматна пяна, облечена в най-удобната и приятна пижама и - напред към царството на Морфей. Имате гарантиран 8 часа здравословен сън, след което ще се почувствате отново родени.

За да се развеселите, опитайте поне един ден или вечер, за да станете дете. Чувствайте се свободни да гледате забавни карикатури, бързоизплитане в реката или езерото, моля себе си с хубава плюшено мече. Бъдете отворени към нови преживявания като дете и, като дете, се насладете дори на най-често срещаните неща.

Доказаните начини да се развеселите може да се отдадете и да гледате любимите си филми. Можете да видите снимката сама и можете да свикнете с цяла тълпа от приятели - в крайна сметка, това е по-забавно. Изберете да гледате някои добри комедии.

Нищо не помага? Тогава, може би, Просто трябва да излезеш - не е нужно да пазят всичките си скърби в себе си. Не за нищо, те казват, че проблемите, споделяни с приятел, стават по-лесни. Най-добре е да се срещнете с приятел или приятелка и да говорите с душа, но дори и просто телефонно обаждане ще ви помогне да се развеселите.

И все пак се опитвайте да се отдадете на спомени. Заедно с приятелите си, запомнете вашите весели моменти, погледнете през старите фотоалбуми и се усмихвайте "минахте" сами - бяхте толкова смешни!

Вземете своя личен "настроен настроение"! Тя може да бъде сладка картина, играчка, от еднавъншният вид на душата става по-топъл и по-лек. Тя може да бъде любима песен - да я слушате, ще се почувствате по-добре. И накрая, това може да бъде любимите ви джинси - тези, които наистина сте. Облечете ги, дори и да не отивате никъде и просто да поставят пред огледалото, или дори по-добре - да организирате фотосесия.

Има много начини да се развеселите. Ако харесвате пазаруването, отидетемагазин, обичам да готвя - печете вкусен пай, имате любимо хоби - направете го. И не забравяйте, че понякога малко pohandrit - това е още по-полезен: точно след дъжд особено приятно да се наслаждавате на слънцето и vyglyanuvshemu изненадващо ярка дъга, която се простира на кобилицата пред прозореца ти ...