МакКол Т. "Йога: изцеление на асани"

Книгата на известния редактор на медицинското списание"Йога вестник" на Тимъти Маккол е единственият по рода си, тъй като е посветен само на лечебните свойства на йога. Авторът, който практикува Iyengar йога в продължение на 10 години, води до специално подбрани комлекти за поза, които ефективно могат да се борят както срещу болката, така и поради проявите на много заболявания.

Книгата описва влиянието на асанитеследните заболявания: астма, артрит, рак, депресия, синдром на хроничната умора, диабет, главоболие, безсъние, менопауза, склероза, наднормено тегло и др. Особено внимание се отделя на научното обосноваване на това влияние върху тялото. В допълнение авторът дава съвети как да избере подходящ инструктор. Използвайки препоръките на автора и ръководени от помощта на вашия треньор, вие бързо ще се справите с хроничните заболявания и ще постигнете хармония на душата, ума и тялото.

</ p>

Прочетете повече: