Хранене на детето след 2 години

До 2-годишна възраст всички системи на тялото на детето започват да се променят. Не само функциите на черния дроб и панкреаса се подобряват, но и стомаха става по-голям, Млечните зъби продължават да растат до тригодини. В тази възраст дъвчещата мускулатура на детето става все по-силна, така че не е необходимо да се смила храна или да се смила. Също така в тази възраст детето развива определени вкусови предпочитания и ритъм на храненето. Ето защо, за да се гарантира, че нямате никакви проблеми с храненето на детето в бъдеще, в тази възраст диетата на бебето трябва да бъде ясно наблюдавана.

Храненето за 2 години е все още различно от това, което възрастните ядат, Има много продукти, които не си заслужават.дайте на детето да яде, защото храносмилателната система не може да се справи с тях. Ето защо, за да не навредите на вашето бебе, направете оптимално меню за дете от 2 години.

Kasha все още остава основата на храненето на бебето за 2 години, но е желателно да не се подготвят, но невискозен. За да се приготви овесена каша за едно дете, се препоръчва да се вземат 3 пъти повече течности, отколкото зърнени храни. Приятно допълнение към овесената каша ще бъдат парчета плодове. Ако детето ви не иска да яде овесена каша, можете да направите готвене от него.

Моля, имайте предвид това готвене е нов продукт, които могат да бъдат въведени в диетата на детето в продължение на 2 години. Така че, можете да направите гювеч не само на базата на каша, но и от картофи с месо. В последния случай месото е много популярно сред децата.

понякога родителите намаляват консумацията на месо от детето, твърдейки, че стомахът на бебето не е такъвмогат да се справят с тази храна. Всъщност, месото е напълно усвоено и съдържа протеини от животински произход, които не могат да бъдат заменени от нищо друго. Дори и с мляко и извара, тялото не получава всички необходими вещества за детето. На 2-годишна възраст на детето могат да се дават парти кифли и кюфтета. Някои варено месо сега могат да бъдат нарязани на малки парченца, така че детето да ги дъвче.

Диетата на едно дете в продължение на 2 години все още се състои главно от зеленчуци, които са неговият основен източниквсички необходими минерали. На тази възраст можете да дайте салати от зеленчуци, настъргани и подправени със заквасена сметана. Салатните билки, като цели листа, маруля, копър и магданоз, могат да се добавят към храната на бебето в малки количества. Между другото, може да се даде на детето салата от зеленчуци или малък плод, ако е гладен и времето за хранене още не е настъпило. Зеленчуците и плодовете дават кратко насищане, така че апетитът няма да се разваля.

Всички видове супи и борш също са включени в храненето на бебето за 2 години, Супита трябва да се дава само 2-3 пъти седмично, итук борш трябва да се дава по-често, защото съдържа много зеленчуци. Но въпреки че детето ви може да яде супа или борш, готвенето за бебето ще трябва да бъде направено отделно. Фактът, че всички видове билки и подправки, които можете да добавите към храната, не отиват в полза на детето. За детето се готви борш без добавяне на доматена паста, черен пипер и дафинови листа. Също така имайте предвид, че буршът за бебето трябва да се готви по-дълго, така че зеленчуците да станат меки. Между другото, можете да готвите борш на месото бульон.

Сив, черен и бял хляб, неподсладени бисквити задължително трябва да влязат в диетата на бебето, Но тук са всички видове продукти, произведени от къси сладкиши,Питите и кифла не трябва да се дават. Различни бонбони, като бонбони, мармалад, бонбони, пастили, конфитюри, могат да се дават като десерт. Но твърде често сладки даде детето не трябва. Също така, не можете да дадете на детето си шоколад, което може да доведе до алергична реакция и свръхекспирация на нервната система.

Менюто на бебето на 2-годишна възраст вече включва и черен дроб, Той стимулира храносмилането и хематопоезата. В допълнение, черният дроб е богат на различни лесно смилаеми протеини. За да готвите черен дроб на бебето, той може да бъде гасен със зеленчуци.

Не забравяйте, че в храненето на детето не трябва да включва пържени, пикантни, мастни и пикантни ястия, С такова ядене, трябва да изчакате по-късно.