Приблизително меню на детето до две години

Започвайки от една година, можете постепенно да започнетеотбийте бебето от гърдите. На тази възраст детето вече може да бъде хранено шест пъти на ден, но само пет, и се прехвърля в по-"възрастен" режим на хранене. Въпреки че храната трябва да остане мека и пюре.

Предложеното приблизително меню за дете до две години е предназначено за пет хранения:

• първо хранене - 7-8 часа


• закуска - 10 часа


• обяд - 12 часа


• следобедна закуска - 16 часа


• вечеря - 19 часа

За пресни зеленчуци, плодове, мляко, пиперки и картофено пюредобавени меки варени яйца, кифли, масло, бисквити, кисело мляко, кисело мляко, настъргано сирене, настъргано сирене и други продукти. Предлагаме приблизително детско меню, проектирано за една седмица.

Приблизително меню на детето от една година до две години

понеделник

Първо хранене:

150 г мляко

1 меко сварено яйце

1 коктейл с масло

закуска:

25-50 грама витамин сок или 50 г сурова настъргана ябълка или 50 г суров настърган морков

обяд:

150 г зеленчуков картоф с черен дроб

100-150 g желе

Следобедна закуска:

150-200 г мляко

2 бисквитки

вечеря:

150 грама каша ориз

100 г желе

вторник

Първо хранене:

150 г чай с мляко

40 г изтрито извара

20 грама извара

1 коктейл с масло

закуска:

50 г суров настърган морков

обяд:

150 грама картофено пюре

150 грама оризова каша с месно месо

1 сурова настъргана ябълка

Следобедна закуска:

150-200 г мляко

1 ролка

вечеря:

150 грама тиква овесена каша с ориз или просо

100 г желе

сряда

Първо хранене:

150 г мляко или кефир

1 коктейл с мед и масло

закуска:

50 грама настъргана сурова ябълка

обяд:

100-150 g бульон с ориз

150 г картофено пюре с мляно месо

50 g сушено плодово пюре

Следобедна закуска:

150-200 г мляко

2 бисквитки

вечеря:

150 грама грис с галета

100 г желе

четвъртък

Първо хранене:

150 г чай с мляко

50 г настърган черен дроб

1 коктейл с масло

закуска:

25-50 г морков и ябълков сок

обяд:

150 г картофено пюре на бульон, напълнен с жълтък

100 грама пудинг ябълка с печени ябълки

Следобедна закуска:

150-200 г мляко

1 коктейл

вечеря:

150 г картофено пюре

100 г мускус от бисквитено брашно с ябълки

петък

Първо хранене:

150 г мляко

1 коктейл с масло и настъргано сирене (50 г)

закуска:

25-50 грама сок от гроздова мъст

обяд:

100 грама овесена сметана с крутони

120 г картофено пюре

50 г пудинг (месо, пиле или риба)

50 г плодове

Следобедна закуска:

150 г мляко
2 трохи

вечеря:

150 грама оризова каша
100 г желе

събота

Първо хранене:

150 г кафе с мляко

1 коктейл с масло и хайвер

закуска:

25-50 г морков и ябълков сок

обяд:

120 г зеленчуков пюре

50 грама месни или пилешки кюфтета
100 g компот
30 г бисквитки

Следобедна закуска:

150 г мляко

1 ролка

вечеря:

150 г млечни юфка

100 г желе

неделя

Първо хранене:

150 г мляко или кефир

50 г пюре от ябълка

1 коктейл с масло

закуска:

25-50 грама сок от ягода-ябълка

обяд:

150 г супа с домашно приготвени юфка или кюфтета

100 г ориз и пудинг от мляко

Следобедна закуска:

150 г мляко

1 бисквитка

вечеря:

150 грама каша ориз

100 г желе

Разбира се, това меню на детето не е задължителнода наблюдавате "от и до" - то е приблизително. Но въз основа на това е лесно да създадете собствено меню, което да отговаря на вашето дете. Тези продукти, които не харесват (или имат алергия към тях), могат лесно да бъдат заменени от подобни. Основното е да се наблюдава приблизителна "дозировка" на ястия и да се използват само онези продукти, които ще бъдат полезни за дете в тази възраст.