Дискомфорт в стомаха
Отношение към появата на неприятни усещания встомаха или червата са различни за всички хора. Някои бързат да понесат най-ужасната диагноза, други просто не обръщат внимание на това. Не е правилно нито едното, нито другото. Не е необходимо да се паникьосвате, но да откриете причината за това явление и да се опитате да се отървете от него е просто необходимо. В края на краищата, дискомфортът в стомаха и червата може лесно да бъде елиминиран, ако е причинен от неправилна диета или начин на живот. В случай, когато това са първите звънци на началната болест, е по-добре да започнете лечението навреме.
Прояви и причини
Дискомфортът в стомаха след хранене може да се проявигадене, повръщане, киселини, изнервяния, усещане за тежест след хранене, спазми и болка. Една от основните причини за такива явления е недохранването. Нарушаване на диетата, когато след няколко часа на гладно се консумира голямо количество храна; много мазна и слабо смилаема храна в големи количества; използването на нестандартни продукти.
Грешка е да се смята, че отрицателните последициса само когато злоупотребявате с мазнини. Прекомерната консумация на протеинови храни води до разлагащи процеси, въглехидрати - до ферментация. Понякога причините не са свързани с храненето: прекомерно натоварване, алкохол и злоупотреба с тютюнопушене, често стресови ситуации. Усещането за тежест след хранене показва забавяне на евакуацията на храната от стомаха.
Дискомфортът в червата е неприятноусещане или болка, диария или запек, повишено производство на газ. Причините могат да бъдат вегетаваскуларна дистония, хронични стресови ситуации, неврози. Отрови или инфекции причиняват това състояние по-рядко.
Диспептичните феномени могат да показватбременност, отравяне с алкохол или други токсични вещества. Може да бъде знак за патология - холецистит, апендицит, заболявания на коремната кухина; последствията от остро инфекциозно заболяване или лезия на нервната система. В този случай, навременното и квалифицирано лечение е задължително.
Как мога да облекча диспепсията
Когато повръщате, трябва да изпразните стомаха на храната и да вземете голямо количество течност. С усещане за гадене, нискомаслени и не-горещи супи и бульони, безалкохолни напитки ще ви помогнат.
Много ефективен инструмент за улеснениедискомфорт в корема е диета. Яжте често и постепенно. Не трябва да е, че храната е мазна, пикантна и осолена, не яжте пържени храни и дълбоко пържени храни. Отхвърляне от пушени продукти, силно кафе и чай, подправки. Обърнете внимание, че с храната в тялото не се получават химически добавки - подсладители, оцветители, подобрители на вкуса. Бързото хранене е един от основните врагове на стомаха ви.
Здравословен начин на живот, отхвърляне на лоши навици,предотвратяването на стресови ситуации също ще помогне да се отървете от такова явление като дискомфорт в стомаха. Много лекарства дразнят стомашната лигавица. Ако няма начин напълно да се откажете от тях, спазвайте стриктно инструкциите за приемане на лекарства.
За да се отървете от дискомфорта вчервата, вие също се нуждаете от правилното хранене, може да се нуждаете от помощта на психотерапевт. Но във всеки случай трябва да посетите лекар и да се тествате. Последната дума ще бъде за лекаря.
