Как да преодолеем съмнението

Като начало, къде се съмнявате, Най-вероятно в миналото оцеляхте,разклащайки увереността си във вашите способности. Може би не сте се справили с нещо важно за вас. Често причината за самосъзнание става отрицателна критика или дори просто непризнаване на вашите заслуги. Правиш нещо добро, човек очаква признателност, признание. Ако постиженията му се възприемат като нещо очевидно, той може да мисли, че се справя зле.

Така че, решихме къде се развиват краката винеувереност? Сега можете да започнете да се биете. Ако вашето самосъзнание е последица от фиаско (или това, което смятате за фиаско), важно е да разберете: никога не прави грешка само този, който не прави нищо, Да, неуспехите са неприятни, но първо трябва да се възприемат като източник на опит. Един провал не е причина да спрете да опитвате. Смятате ли, че всеки винаги го получава за първи път?

Струва си да си спомним, че великите победи са рядко дадени на хора наведнъж, пътят към тях се състои от поредица от малки постижения. Не се опитвайте да скочите непосредствено над главата си, повдигнете постепенно лентата на вашите изисквания към себе си, Всяко ново малко постижение ще бъдепостепенно повишавайте самочувствието си. Не вършете само това, което върви добре с вас: за да не растете и развивате. Не се страхувайте да опитате нещо ново.

Ако съмнението за самосъзнание е причинено от отрицателна критика, трябва да го приемете като реалност, която не винаги ще бъде възхвалена. Не можете да харесвате всички, Проблемът, най-вероятно, не е в отрицателна критикакато такъв, но във вашата зависимост от мнението на някой друг. Ако се вслушате в мнението на всеки човек, който отговаря на пътя на живота ви, никога не можете да се справите със съмнение.

Ето защо е много важно да очертаем кръга на хората,чието мнение наистина ви е грижа и да слушате само тяхното мнение. И не забравяйте, че никой човек не може да бъде компетентен във всички области. Следователно, например, по професионални въпроси, има смисъл да се вслушва в мнението на един превъзходен или опитен колега, по лични въпроси - да се разчита на майка или приятел и т.н. Никой човек не трябва да бъде абсолютна власт за теб.

Също така струва споделяйте оценката на вас като човек и критика на действията си и постижения. Ако ви е казано, че не сте се справили добре с нещо, това не означава, че се третирате зле като човек. Не мислете, че една от вашите грешки ще накара другите да ви кръстосват и да гледат нещата по-лесно.

За да се преодолеят самосъзнанията, човек трябва да помни, че човек не е воин на полето. Разчитането на други хора - не е признак на слабост, заобиколен от съмишленици, се чувства много по-уверен, Опитайте се да се заобиколите с хора, коитосподели вашите интереси и възгледи за живота. Комуникацията с такива хора помага да се чувстват по-уверени и постепенно това доверие ще се разпростре до всякаква среда.

И помнете: никой не е съвършен. Някой успява в едно, в някого в друг, всеки има свои собствени силни и слаби страни. Не позволявайте на вашите слабости да разклатят самочувствието ви, не се затваряй върху тях. Разбира се, това не ви освобождава от нуждата да работите върху себе си, просто не вземайте недостатъците до сърцето си и със сигурност ще успеете!