Плодова салата
Плодова салата - чудесно лечение в великолепно лятно време! Комбинацията от деликатно домашно приготвено сирене и пресни плодове прави тази лека плодова салата не само много апетитна, но и изключително полезна, защото съхранява всички витамини и минерали!





Няма значение дали не сте имали някои съставки от рецептата за тази плодова салата. Чувствайте се свободни да експериментирате, фантазирайте!



Плодова салата


За да подготвите плодова салата, ще ви трябва:




  • портокалова кора 1

  • портокалов сок - 4 супени лъжици.

  • домашно приготвено сирене - 500 гр

  • ябълка червен 2 бр.

  • боровинки - 200 гр

  • сушени кайсии - 16 бр.

  • целина - 2 стъбла

  • смес от листа от маруля - 160 г

  • киви плодове - 2 бр.

  • Нектарин - 2 бр.

  • сусам - 4 ч.л.




кори от 1 портокал и 4 супени лъжици. л. сок
500 грама домашно сирене
2 червени ябълки
200 г боровинки
16 сушени кайсии, ситно нарязани
2 стъбла от целина, нарязани
160 грама смес от различни салати
2 плодове киви, кори и парчета
2 нектарини, нарязани на филийки
4 ч.л. сусамени семена, запържени (по избор)

подготовка



Отстранете ястието с 1 портокал и го изсипете. Смесете с нарязани малки кубчета сирене.


Нарежете ябълки в ябълки, нарязани на филийки. Смесете с боровинки, натрошени сушени кайсии и нарязана целина.


Поставете листата от салата на 4 табла за сервиране. На върха поставете нарязани киви и нектарини, поръсвайте с портокалов сок: 1 супена лъжица на порция.


За всяка чиния поставете сиренето, смес от плодове. Поръсете със пържени сусамени семена.


Бон апетит!

Коментари 0