Витамин D за бебета

Витамините от група D са разделени на различни видове, обозначаващи ги в числа от 1 до 10: D1, D2, D3 и др. Важно за един човек са само витамини D2 и D3, Те играят активна роля в асимилацията на калция от човешкото тяло.

Витамин D се синтезира под кожата под въздействието на ултравиолетовите лъчи и се отлага в мастната тъкан, В тази форма тя може да продължи дълго времевреме, а през зимата, когато много малко слънчева светлина и по-голямата част от повърхността на кожата е покрита с топло облекло, тялото започва да обработва своите летни доставки. За да се получи този витамин, трябва да останете на слънце само за 10-15 минути дневно. През това време тялото ще получи дневна доза витамин D. Не забравяйте, че кожата, покрита със слънчево изгаряне, не може да синтезира витамин D.

От храната е почти невъзможно да се получи, тъй като не се среща в плодовете и зеленчуците. Малко количество може да се получи от риба, млечни продукти, черен дроб и ядки. Най-големият източник на витамин D от всичко това е рибеното масло. Поради факта, че витамин D за бебета от тези продукти не може да бъде получен, много майки мислят за препоръчимостта на включването на синтетичен витамин D в диетата на бебето.

Как влияе витамин D върху развитието на бебетата? Без достатъчно витамин D в кръвта нивото на калций пада рязко и нивото на фосфор се покачва. Това води до факта, че калций не се абсорбира в костната тъкан на детето. Витамин D за бебета е просто жизненоважен е необходимо да се предотврати развитието на рахит, В края на краищата, тази диагноза се поставя на децата, ако има недостиг на тялото.

В началния стадий на дефицит на витамин D първите признаци на рахит се появяват при кърмачета: морална промяна (детето е плах, дребнав или апатичен), прекомерно изпотяване (на дланите и главата на бебето по време на хранене), сърбеж в областта на шията, което води до неговата плешивост. Децата започват да спят лошо.

Ако не предприемете спешни мерки за предотвратяване на недостиг на витамин D, детето ще има втори етап на заболяването след няколко седмици. На този етап вече е видим деформация на костите, функциите на вътрешните органи са нарушени, Детето започва да изостава в развитието си от своите връстници.

Поради рахит, външният вид на децата е много различен: увеличен размер на главата, изпъкнало чело, същона челото и короната има хълмове. Х-образна или О-образна кривина на краката може да се види, когато детето започне да ходи. По-късно кривината на краката ще доведе до промяна на формата на таза при момичетата, което от своя страна ще повлияе върху способността за раждане и раждане на дете.

Както можете да видите, витамин D за бебета играе много важна роля в тяхното развитие. Поради това, ако детето се държи на изкуствено хранене, най-вероятно няма да пропусне този витамин, Заслужава да се отбележи, че витамин D се съдържав краве мляко в много малки количества. За да разрешите липсата, педиатри предписват специални медикаменти или съветват използването на мляко, обогатено с витамин D. Въпреки това, следва да се отбележи, че майчиното мляко осигурява 500 единици витамин D дневно в продължение на бебето, като заместител - само 400.

Способността на кожата да синтезира витамин D - вродена. следователно не забравяйте да ходите през лятото с бебе на слънце, Няколко минути на ден и детето ви е снабдено с ежедневна витаминна норма. И тук През зимата е препоръчително да се вземат синтетични витамини, Лекарите препоръчват вода витамин D, тъй като тя по-лесно се абсорбира от тялото и има по-малко странични ефекти.

Струва си да си спомним това деца над тригодишна възраст също така изисква голямо количество витамин D, в края на краищата те започват да растат интензивно.