Витамини за деца

Витамините са най-важните участници на почти всичкипроцесите на човешкия живот. Междувременно човешкото тяло не синтезира витамини (с изключение на витамин D, който се образува в кожата на човек под въздействието на ултравиолетовите лъчи) и не може да ги натрупа. Ето защо, получавате само витамини отвън, например, заедно с храна, тялото може да си осигури.

Въпреки това, в много храни, използвани за храна,съдържанието на витамини не е достатъчно, за да покрие ежедневната нужда от тях в организма. Освен това, при термичната обработка на продукти, значителна част дори от тази малка сума е унищожена. Така например съхранението на зеле в стайна температура 1 ден води до загуба на витамин С с 25%, 2 дни - 40%, 3 дни - 70%. При пържене свинско, загубата на витамин В е 35%, охлаждане - 60%, готвене - 80%.

На едно детенце, все още съвсем незряло тяло,Липсата на витамини е особено остра. В края на краищата, витамините участват в процеса на растеж, отговарят за нормалното функциониране на системите на тялото: кръвоносната, нервната, храносмилателната. Витамините, по-специално витамин А, подпомагат поддържането на зрителната острота и без витамин С, отслабва имунитета на детето. Ето защо, педиатърът препоръчва дайте на децата специални витаминни добавки.

Но не можете да "угоявате" детето с витамини неконтролируемо, изобилието от витамин е не по-малко опасно, отколкото дефицита му. Всички витаминни препарати могат да бъдат разделени на моно- и мултивитамини.

Препарати от моновиамин съдържат само един витамин. Като правило, такъв лекар назначава дете с тежък недостиг на определен витамин.

Препарати за мултивитамини в състава му съдържа балансиранкомплекс от няколко витамина. Такива комплекси могат да имат както обща укрепваща стойност, така и да бъдат насочени например към укрепване на скелета, ноктите и косата на детето.

Честотата на приемане и дозиране на лекарството трябва да бъде определена от педиатър, въз основа на индивидуалните потребности на детето. Но има някои общи норми на ежедневното изискване на организма на детето във витамини, в зависимост от възрастта му:

Колкото по-малък е делът на витамин внаркотик, толкова по-дълго трябва да бъде взето. Например, ако скоростта на витамина в състава е от 30% до 50% от дневните нужди на детето, да вземе това лекарство трябва да бъде 3-4 месеца - това е за такъв период ще се насити с тялото нужда витамини.

Ако съдържанието на витамин в препарата е напълнопокрива ежедневното изискване, тогава можете да вземете това лекарство, което продължава не повече от 1 месец, а след това трябва да отидете на лекарство с по-ниска доза витамин.