Пикник. Как да се предотврати хранително отравяне и други здравословни проблеми
Летен пикник в природата, селска къща или в провинцията -това не е само чист въздух, слънце, плодове и плодове - всъщност носи много опасности. За да може това събитие да донесе само добри емоции, трябва да следвате прости правила.
5 препоръки за пикник
Хигиена. Измийте ръцете си преди хранене, използвайте дезинфектанти, измийте добре плодовете, зеленчуците и плодовете.
Храните. Избягвайте нетрайни продукти (колбаси, сметана, извара, гъби), когато готвите месо пикник излагайте времето за готвене и не се ограничавам дезинфекция подправки като дафинов лист, карамфил, кориандър, копър.
Напитки. В горещите дни се препоръчва да утолите жаждата си с вода, зелен чай, компоти, плодови напитки и да се опитате да използвате по-малко енергия, силно кафе и алкохол.
Предотвратяване на стомашно-чревни заболявания. Обърнете повече внимание на срока на годност на продуктите, не позволявайте мухи и други насекоми да отидат на масата ви, да пият само варена или тествана вода.
Предотвратяване на сърдечносъдови заболявания. За предпочитане е да прекарате повече време на сянка, като избягвате директна слънчева светлина, носете шапка и избягвайте дехидратация.
През горещите месеци трябва да бъде особено внимателнасе отнасят до стомашно-чревния тракт. Най-добрият начин да се насладите на всички предимства на летните дни и да нямате проблеми с храносмилането поддържа естествената ви микрофлора. За това, в края на пролетта - началото на лятото, можете да вземете гел от кафяви водорасли - лактомарин. Състои се от алгинати - естествени ентеросорбенти, които потискат активността на патогенната микрофлора, подобряват двигателната функция и подпомагат естествената биоценоза на червата, намаляват повишения холестерол.
През лятото често се забелязва сърцебиенеповишаване на кръвното налягане и загуба на течност допринася за факта, че кръвта се сгъстява, - всичко това е много опасно за тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания. Фукоидан, която е част Laktomarina нормализира повишено съсирване на кръвта, предотвратява образуването на тромби, противовъзпалителни ефекти, понижава кръвното налягане и помага за предотвратяване на инфаркт и рязко повишаване на кръвното налягане, така застрашаващо усложнение опасни като инсулт, в горещия сезон.
Винтове, пиене на ледена вода или студмлякото по време на пикник също е много коварно. По ирония на съдбата, бронхо-белодробната система през лятото е най-стресирана, така че такива провокиращи фактори могат да доведат до заболяването. За да се предотврати това, е необходимо да се извършва темпериране на тялото, опитайте се да избегнете внезапни температурни промени. За да се подсили имунитета, се препоръчва лактомарин. Включен в състава си фукоидан ефективно предпазва от вируси, насърчава предотвратяването на грип и ARVI, херпес инфекция. Алгинатите активират синтеза на имуноглобулин А и повишават бариерните функции на лигавицата на дихателния тракт и стомашно-чревния тракт.
Все по-често срещан летен проблемстават алергични заболявания. Лактомарин също ще помогне на тези, които искат да вдишат аромати на летни треви на пикник без страх за здравето си. Алгинатите в своя състав неутрализират имунните комплекси, циркулиращи в кръвта, нормализират работата на стомашно-чревния тракт и допринасят за предотвратяване на обостряния на алергичните процеси.
За да изберете индивидуален курс със специалист по телефона: 8 800 555 90 51
Официален уебсайт: www.lactomarin.com
