Полезни свойства на ананас

Ананас е не само много вкусно, но също такаизключително полезен плод. Полезните свойства ананас поради състава си: тя е много богата на витамин С и витамин В1, В2, В12, РР и провитамин А. Също ананас плодов пулп много минерални вещества - калий, мед, желязо, цинк, магнезий, калций и йод манган. В допълнение, тя съдържа ензим бромелин (бромелаин, бромелаин), Този ензим разцепва протеините, улеснявайки тяхното храносмилане.

Свойствата на ананас правят този плод изключителнополезни за здравето. Съдържащи в плодовете на ананасите биологично активни вещества помагат да стимулират храносмилането, да намалят вискозитета на кръвта, понижават кръвното налягане. Редовното използване на ананас служи като добра превенция на сърдечно-съдовите заболявания: Атеросклероза, съдова тромбоза, инсулт и инфаркт на миокарда.

Ананасът увеличава ензимната активност на стомашния сок и улеснява разграждането на месото и влакното, Така че, ако имате изобилен празник,Използвайте тези имоти ананас: в началото на празника, изпийте чаша сок от ананас или ядете парче пресен ананас. И сок от ананас помага в борбата с морска болест и гадене по време на въздушния транспорт. Една чаша сок от ананас или половин пресен ананас на ден се отървем от отоци. Деконгестанти свойства позволяват да зададете сок от ананас ананас за бъбречно заболяване.

В ананас има много малко калории (тъй като е 70% вода), помага да се разграждат протеините, премахва излишната течност от организма, подобрява обмяната на веществата и намалява усещането за глад. Тези свойства на ананас - истинска божествена цел за тези, които искат да се отърват от излишните килограми, Ето защо, пресен ананас - неразделна част от диетата на много диети, има дори специална диета ананас.

Ако не искате да се храните, можете да организирате веднъж седмично разтоварване "ден на ананас", През деня трябва да ядете един килограм ананас ипийте един литър сок от ананас без захар. Ако седнете на някои ананаси, които са доста непоносими, можете да добавите към тях чиста диета от 100 г варено пиле или постно месо, 100 грама нискомаслено извара и ръжен хляб.

благодаря високо съдържание на органични киселини Ананасът може да се използва за контрол на темето ина земята. За да направите това, поставете парче пресен ананас каша в проблемната област, оставяйте я за през нощта, а на сутринта парна нагоре кожата в гореща вода. Ако това не помогне, можете да повторите процедурата още няколко пъти. Органичните киселини, съдържащи се в ананаса, също помагат да се борим със слабостта на кожата. Ако имате мазна кожа на лицето, периодично я избършете с парче пресен ананас.

Високото съдържание на витамин С в пресен ананас прави използването на ананас по един отличен начин предотвратяване на настинки, И ако все пак сте успели да хванете студено, да пиете ананас или да пиете сок от ананас, веднага щом почувствате първите симптоми на заболяване - това би трябвало да помогне.

Но, въпреки всички полезни свойства на ананас, този плод няма да бъде полезен за всички. Поради високото съдържание на органични киселини ананасът е противопоказан в случай на висока киселинност на стомашен сок, язва на стомаха, В допълнение, органичните киселини се корозиратзъбния емайл, така че сокът от ананас е по-добре да се пие през тръба (или да изплакнете устата си след ядене). Ананасът не се препоръчва за нисък вискозитет на кръвта (разрежда кръвта) и хипотония (намалява кръвното налягане). Е, не забравяйте за възможната индивидуална непоносимост и алергии.

И не забравяйте, че има полезни свойства пресен ананас и натурален сок от ананас, Консервирани ананаси, нектари исокове, сокове с много захар и консерванти могат да бъдат много вкусни, но не напълно запазват всички полезни свойства на ананас.