Възползвайте се от нар

Използването на нар се дължи на неговия състав, защото гранатът е истински склад за минерали, витамини и други хранителни вещества. Той съдържа витамини А, С, В1, В2, В6, В12, Е и П полезни изкопаеми гранатът съдържа йод, желязо, калий, силиций, калций, магнезий, фосфор, натрий, манган, мед, сяра, хром, алуминий, литиев никел. В допълнение, гранатата съдържа 15 аминокиселини, които не се срещат в други плодове. Половината от тези аминокиселини, с изключение на нар, се намират само в месни продукти - така че ползите от граната за вегетарианци и тези, които държат бързо са очевидни.

Основното предимство на нар е в неговите сочни зърна и е полезно като пулпа от зърна (или по-скоро от нар сок) и кости. В сок от нар витамини и други полезни вещества са концентрирани, поради което се използват за възстановяване на организма след операции или инфекциозни заболявания.

Сокът от нар е предписан за астма, атеросклероза, анемия (анемия), стомашни разстройства, намален имунитет. Той помага намаляване на крехкостта на кръвоносните съдове, така че се използва за лечение и профилактика на заболявания на сърдечно-съдовата система.

Сокът от нар се счита за един от най-мощните естествени антиоксиданти, По-специално, тя съдържа група от антиоксиданти,наречени полифеноли (флавоноиди). Тези растителни химикали имат антивирусни, антибактериални и противовъзпалителни свойства.

Антиоксидантите предпазват тялото от отрицателниефекти на свободните радикали. Това са вещества, които се образуват в организма в процеса на метаболизма в резултат на отрицателното въздействие на замърсяването на околната среда. Свободните радикали увеличават вероятността от болестта на Алцхаймер, ангина пекторис, сърдечни заболявания и рак. следователно Използването на нар за профилактика на тези заболявания е много голям.

Противовъзпалителни свойства Сокът от нар се използва за лечение на изгаряния, стоматит и заболявания на гърлото. Костите на кората и граната притежават стягащи свойства, което позволява използването им за лечение на колит, ентероколит, диария. Също така, сокът от нар позволява нормализиране на чревната микрофлора и подобряване на апетита.

безценна Използването на нар за диабетици - редовната консумация на малки количества сок от нар или зърна понижава кръвната захар. Полезни гранати и високо кръвно налягане - това помага понижаване на кръвното налягане, Но по същата причина, прекомерно хобигранатът е опасен за хипотониите (хората, страдащи от ниско кръвно налягане). И корените и кората на нар, напротив, увеличават натиска, така че пациентите с хипертония трябва да ги използват предпазливо за терапевтични цели.

Кости от нар имат аналгетичен ефект. Те могат да помогнат с главоболие и менструални болки, както и с увеличаване на прага на болката след появата на менопаузата.

Много жени са известни и Използване на нар за кожа и коса, Сокът от нар се използва за грижи за мазна коса, както и за избелване на лицето (борба срещу лунички и пигментни петна) и премахване на акнето.

Но, за съжаление, използването на нар върви ръка за ръкасъс своите вредни свойства. Те не са толкова много, но за тях си струва да знаят. Сокът от нар съдържа голям брой различни киселини (борна, янтарна, оксалова, ябълчна, вино). Ето защо не се препоръчва да се пие в чиста форма - по-добре е да се разрежда сокът с вода в съотношение 1: 3. Нарът е противопоказан при хора, страдащи от висока киселинност, стомашни язви и гастрит.

Използването на нар е безспорно, затова Ви съветваме непременно включете го във вашата диета.