Използването на смокини

Всеки е чул за този плод, но не всеки знае какво е товаполезни смокини. За нас вече не е екзотичен плод, но все още не е много популярен сред населението. За някои тя замества сладкиши, а за други е отлична лекарствена кашлица. Мнозина изобщо не я ядат, защото не знаят за ползите от смокините.

Полезни свойства на смокините

Смоките са склад за различни хранителни вещества. Използването на смокини в прясна форма е просто безценно. Той съдържа белтъчини, фибри, пектитни вещества, органични киселини, витамини А, С, В1, ВЗ, РР. Също така, смокините са богати на натрий, калий, калций, желязо, магнезий и фосфор. Струва си да се отбележи, че плодът съдържа много глюкоза и фруктоза, а в малки количества и захароза. Свежите смокини не са много сладки. Но при сушенето на тези плодове количеството на влага намалява и сладкият вкус става по-различен.

Сухите смокини напълно задоволяват глада. Поради високата концентрация на фруктоза и захароза те се заменят със сладкиши и бисквити. Но не ги обичайте много, защото сухите смокини са много калорични. 100 грама съдържат около 50 kcal. Струва си да се отбележи, че пресните плодове не са толкова висококалорични, колкото сухи. Следователно, 2-3 сухи плода на ден ще бъдат достатъчни, за да се допълни дневната доставка на организма в микроелементите.

Използването на смокини за лечение на различни заболяванияе безценен. Тези плодове имат изразени антипиретични свойства. Много често се използват мляко и смокини. млякото инфузията смокини използва за лечение на простудни и дихателните пътища, възпалителни процеси. Също така, такова мляко може да гаргара с ангина.

Смокини от кашлица могат да бъдат давани на малки деца. За да приготвите такова лекарство, изсипете 5 плода свежи смокини с чаша горещо мляко. След това напоените плодове трябва да се смилат заедно с млякото. Топло мляко със смокини трябва да се вземат половин чаша 2-4 пъти на ден.

Използването на смокини е просто незаменима, когатовъзстановяване на правилното функциониране на стомашно-чревния тракт. Плодовете на смокините имат лек слабително действие, така че те помагат да се справят с запек без да се използват лекарства. Тъй като смокинята е много богата на калий, тя е много полезна при заболявания на сърдечно-съдовата система: тя съдържа ензима фицин, който намалява коагулацията на кръвта. По този начин смокините подпомагат резорбцията на венозни тромби.

Фигурите по време на бременност също са много полезни. Плодове, богати на калий, калций и желязо, са просто необходими, за да се поддържа здравето на майката и детето. Следователно, използването на смокини по време на бременност е очевидно. Особено е добре, ако жените имат прекалено бързо наддаване на тегло. С помощта на смокините можете да настроите вашата диета и да не вредите на детето.

Трябва да се отбележи, че лечението не се използвасамо плодове, но също и листа от смокини. Инфузия на листа на водата - идеалното средство за борба с витилиго (нарушения в пигментацията, изразени от изчезването на меланин в някои области на кожата) и алопеция ареата (анормален косопад в определени области на главата или тялото).

Фигури противопоказания

Както всеки друг продукт, смокинята има числопротивопоказания за употреба. Сухите смокини не трябва да се консумират в големи количества за хора, страдащи от диабет. При изпаряване на излишната влага от плодове, концентрацията на фруктоза и глюкоза достига 40%. Поради това е по-добре да се използват само свежи смокини в храната.

Поради голямото количество оксалова киселина,който се съдържа в пресни смокини, си струва да се откаже от хора, страдащи от подагра. Също така, не трябва да се използва за възпалителни заболявания на храносмилателната система, нарушаване на солевия метаболизъм и склонност към образуване на камъни.

Както можете да видите, използването на смокини е просто безценно. Фигурите почти нямат никакъв страничен ефект върху тялото, така че можете безопасно да го дадете на децата при лечението на различни настинки.