Детски плуване: митове и реалност
Всяка млада майка иска само бебето синай-доброто, тя внимателно избира какво да прави с нея и как да се развива. Има обаче един вид "набор от полезни действия", които включват масаж, ранно плуване, физиотерапия, класове по фитнес. Добрата майка изпълнява всички точки от този списък. Но дали всички посочени процедури са полезни, дали са подходящи за всички деца? Днес ще говорим за плуване, за това кога и защо отидете до басейна.
Митове за плуване
Смята се, че започват класовете във водатапочти веднага след раждането. Защо е така? Работата е, че бебето има "плувен рефлекс", т.е. той е в състояние да задържи дъха си, когато е в контакт с вода и изпълнява рефлексни плуващи движения. Това вродено умение изчезва до 3-4 месеца. Но ако не сте започнали да тренирате веднага след освобождаване от болницата, не се притеснявайте. Чувствайте се свободни да отидете до басейна, защото възможността да останете във водата няма да навреди на никого. Ще ви трябват малко повече време, за да се адаптирате, но резултатът няма да трае дълго.
Следното е често срещано, особено сред тяхбаби, мит: водата може да попадне в ушите ви и да предизвика отит, а ходенето след престоя във вода причинява настинки. Ето защо басейнът не трябва да ходи през зимата и есента. Този проблем е решен: първо, консултирайте се с тях и проверете бебето за ушни инфекции. След вода внимателно изсушете ушите и гърлото с памучни пъпки и дискове, след което използвайте сешоар. Не просто излезте на улицата, оставете бебето да се охлади малко. Тези предпазни мерки плюс сезонното облекло ще ви помогнат да избегнете заболявания.
Множество погрешни схващания са свързани с държаватаплувен басейн. Смята се, че температурата на водата, така че тялото да се втвърди, не трябва да надвишава 27 °. Температурата е добра, но детето трябва да се чувства комфортно, освен това не извършва прекалено активни движения във водата и затова може да замръзне.
Ако сте започнали да плувате с бебето, безопасно се преместете от банята до басейна и не се страхувайте от голямо количество вода. И двамата се чувстват комфортно и активно си взаимодействат помежду си.
реалност
И сега малко за това, което знаем със сигурностдетски плуване. Упражненията във водата хармонично развиват всички мускулни групи, като се изключват всички наранявания. За бебета плуването е жизненоважно, защото водата премахва хипотоните и хипертоничните мускули, елиминира тортиколис и патологията на опорно-двигателния апарат. В допълнение, водата помага за пречистване на потните жлези, стимулира кръвообращението към вътрешните органи.
За да се възползвате от плуването, басейнът трябваотговарят на определени изисквания. Обменът на вода трябва да бъде 30 минути (за деца под 7 години), а самата течност трябва да бъде деконтаминирана качествено. През 2003 г. бяха въведени нови правила, според които съдържанието на хлор трябва да се сведе до минимум. Алтернативни методи за дезинфекция са озонирането, UV лъчите и използването на въглеродни филтри. В допълнение организациите за мониторинг трябва непрекъснато да вземат проби от вода. За да се уверите, че бебето ви е удобно, проверете дали температурата на басейна е около 32º.
За да се направи плуването не само полезно, но итрябва да получите специалисти и да получите разрешението им. Особено внимание трябва да се обърне на LOR, специалист по инфекциозните болести, имунолог, алерголог и терапевт. Претегляне на плюсовете и минусите! В амбулатория не забравяйте да преминете и анализи върху яйчен лист и ентеробиоза (те са задължителни). Ако детето все още е малко, а вие плувате с него, се подгответе за това, че трябва да дарите кръв за ХИВ, RW, резервоара. анализи на яйцеклетки, ентеробиоза, чревна флора, да получат изводи от терапевта, гинеколога и дерматолога.
С всички правила можете да сте сигурни, че плуването ще отиде на детето за добро, няма да има странични ефекти. Не вярвайте в митовете, вярвайте ни.
