Плуване на бебета
Педиатрите по света потвърждават предимствата на плувните бебета от ранна възраст. Какво дават уроци по плуване? Кога и при какви обстоятелства могат да бъдат разгледани? Плуване на бебета: упражнение във водата и всичко, което трябва да знаете, за да извлечете максимума от него.
Предшественикът на плувна вълна с бебета беше Игор Борисович Чарковски, Дъщеря му е родена с тегло 1,6 кг. Но благодарение на плуването в топла вана бяха възстановени всичките физиологични функции и момичето израснало като силно и здраво дете.
Какво дава плуване за бебета
Водата е отличен инструмент за масажgrudnichka. В допълнение, чрез съпротива на дръжките и краката, тя тренира апаратът за движение, укрепва мускулите. Правилното дишане се обучава, развива се бронхопулмоналната система, подобрява се координацията на движенията и кръвообращението на мозъка и допринася за неговото развитие. Плуването на бебета подобрява техния имунитет и насърчава хармоничното развитие на тялото като цяло, което е много важно в ранните етапи на развитието на детето.
Кога да започнете да плувате за бебета
Плуването е най-доброто за бебета започват с първите дни от живота си, По това време водата е домашната среда на детето. Той все още си спомня как е плувал в корема на майка си, така че задържането на дъха във водата е рефлексивно и страхът от водата не възниква.
Подготовка за плуване
Поплувайте бебетата във вашата баня. Преди всяка сесия, измийте я добре сода и бебешки сапун. Напълнете с вода при температура 36-37 градуса. Постепенно се намалява до 25. Първоначално е желателно да добавите към водата напрегнат, слаб бледорозов разтвор на манган или бульони от низ и лайка.
Различни деца са подходящи за различни температурни води. За да определите температурата на комфорта, спазвайте поведението на детето си в първите минути на къпане:
- ако детето започне да плаче във водата и след 3-5 минути не се успокоява, водата е студена;
- ако след плача детето се успокои и активно се движи дръжките и краката, то вие сте набрали правилната температура на комфорт;
- Ако детето не иска да се движи и е спокойно, водата е твърде топла.
физически упражнения
Забременяването трябва да се извършва едновременно 1,5 часа след хранене, за предпочитане вечер, 1,5-2 часа преди хранене. Прекалено активните деца се препоръчват да плуват.
Упражнение "Спрей"
Детето е потопено във вода (с изключение на лицето). Родителите показват, как чудесно пръска вода, вълни тичам нагоре.
Упражнение "Плувай за точката"
Обърнете бебето на корема му, подкрепете брадичката му с дланта на ръката му. С думите: "Нашите пилоти се отдалечиха. Ние се доближаваме до него "ние се опитваме да наваксаме играчката, която плава напред.
Упражнение "Работа с крака"
Полезно за по-нататъшно обучение в ходенето. Това се прави алтернативно на гърба и корема. Плувайте до стената на ваната, за да може бебето да почива на краката си. Рефлекторно, децата тласкат краката си, просто трябва да хванете момента на отблъскване и да отплавате.
Упражнение "Swing"
Потопете бебето във водата с корема надолу, като го държите под брадичката. Гладко рок напред и назад, така че бебето да се потопи във водата.
Упражнение "Гмуркане"
Потопете се постепенно. По сметка: "1, 2, 3 - гмуркане", взриви детето в лицето интензивно. Той ще затвори очи, ще бръчи и ще си поеме дъх. Не го потапяйте във водата! Повторете това упражнение за 7-10 дни.
Поддържане на брадичката по сметката: "1, 2, 3 - гмуркане", пръскайте вода в лицето, така че водата да не попадне в гърлото. Повторете 5-7 дни.
Първо гмуркане, когато детето вече е усвоило предишните упражнения. Изпълняваме на корема, поддържайки брадичката. Кажете на познатия екип и вдигнете бебето за една секунда във водата. Прекарайте 2-3 пъти за плуване. Научете кратки гмуркания и отидете на дълги гмуркания.
На възраст от 6 месеца, след като са усвоили тези упражнения, е възможно да се извърши плуване на бебета в басейна. Съвместното плуване винаги дава по-положителни емоции и благодарение на това съобщение ще се научите да разбирате още повече бебето си и той ще ви се довери.
