Как да не станете жертва на неприятности по време на работа?

Времето не е - често явление не само за тези, коитоработи в офиса и се занимава с документи и документи. Милиционери, библиотекари, фармацевти, миньори и др. прекалено често става жертва. Самата концепция за "времеви проблеми" (zeit - "време", не - "нужда") дойде при нас от шахматни турнири. Така че гросмайсторите наричат ​​ситуацията, когато няма минута, за да се замислим за хода. Лекарите, които работят със шахматистите, са убедени, че дефицитът от време води до нервни разбивания в отделенията им.

налягане Време за липсата на време могат да бъдат причинени от обичайната навика да отложи всичко до последния момент. Също така в съвременния свят на бизнеса, времето може да бъде натисквъзникват поради бързия растеж на пазара и непрекъснато нарастващия поток от информация, промените в законите, валутните курсове и данъчните ставки. Ето защо спешните задачи попадат като сняг върху главата ви и трябва да реагирате незабавно, в противен случай, както се казва, които нямат време, той е закъснял.

Пренапрежението, което се дължи на натиска на времето, можете да разберете, ако сте започнали да чувствате, че правите нещо друго,Какво искаш? Всеки ден чувствате липса на време; непрекъснато искат да спят; стана повече от обикновено да пушиш и да пиеш алкохол; често са в конфликт в семейството; постоянно се чувствате недоволни от живота и от себе си; не се чувствате така и не знаете с кого да говорите за вашите проблеми; даваш пари, без да знаеш как ще го дадеш.

Макар времето да е сложно, то е разрешимо. Първо, опитайте се да я отнесете като нещо очевидно. Не се свържете със шефа с твърдения, че в договора ви няма клауза, наречена "работа при екстремни условия". Проблемът с времето беше, е и ще бъде законът на всеки успешен бизнес. Задръжте спокойствие, опитайте да донесете ред на хаоса, който вече се е объркал в наше време неприятности.

Няма значение колко странно звучи, но Колкото повече побързаме, толкова по-малко време имаме, Ние грабваме всичко наведнъж, превключваме от единзадачи за друг и в резултат на това губим ценно време. Следователно, предварително - вечер или сутрин - да определите обхвата на задачите за деня и да действате според него. Докато решите проблеми, обърнете внимание на извършената работа. Това ще ви помогне да се ориентирате по-добре в стресова ситуация и да не правите ненужни движения.

Предпазвайте се от ненужни срещи и телефонни разговори, не се разсейвайте от външни ситуации, да се научат да казват "не" решително и безвсяко обяснение. Всеки ден поставяйте поръчката си на работния плот - всички излишни хартии, остарели вестници и други боклук - я изхвърлете. Разпределете работата на всички служители на отдела, им се доверете, не можете да направите всичко сами, въпреки че понякога изглежда, че е толкова надежден.

Властите, разбира се, не харесват много, когато съобщават за проблеми. Но трябва да уведомите писмено администрацията, ако забележите явна заплаха от неизпълнение на определените крайни срокове. И още по-добре - никога не влизайте в работа, ако не сте сигурни, че ще го направите на предложените дати, И не забравяйте, че за продуктивна работа, тялото ви се нуждае от сила, това е здрава мечта (в идеалния случай - 7 часа), пълно хранене и разходки на открито.