Динамична гимнастика: полза или вреда?

Динамичната гимнастика е комплекс от развиващи се упражнения, разработени от Л. Китаев и М. Трунов. Заедно с "обичайните" елементи на гимнастика и масаж, динамичната гимнастика включва упражнения за развитие на вестибуларния апарат, По време на тези упражнения възрастен притежавадете за един или два копчета или крака (или хваща тялото си с ръце) и хвърля, върти, разклаща детето. Отвън това е по-скоро като акробатични скици, отколкото за гимнастика за новородени.

Привържениците на тази методология смятат това Динамичната гимнастика влияе благоприятно върху развитието на детето - интелектуално и физическо. Тя ви позволява да регулирате мускулния тонус, развивате гъвкавост, увеличавате амплитудата на движенията в ставите на краката и ръцете, укрепвате мускулите. Според тях динамичната гимнастика тренира вестибуларния апарат, стимулира работата на мозъка и вътрешните органи, активира метаболитните процеси и подвижността на червата, адаптира организма към стреса и стреса.

Динамичната гимнастика също се разглежда един начин да общувате с майка и дете, Тези упражнения помагат на бебето да установидоверителна връзка с възрастен и чрез него - с външния свят. Детето расте балансирано, доброжелателно, уверено. Динамичната гимнастика се препоръчва и за деца - "Цезари": компенсира липсата на предшественици (междучастие).

Но динамичната гимнастика е толкова добрате казват? Все пак тези акробатични упражнения изглеждат доста рисковани. Динамичната гимнастика многократно е била критикувана, а на Запад понякога се нарича "шокираща практика на руските майки". Много родители и лекари въпрос за ефективността и безопасността този вид гимнастика.

Първо, такива упражнения - стрес за новороденото (и динамичната гимнастика често започватпрактикуват няколко седмици след раждането). Повишено отделяне на хормони на стреса може да доведе до хиперактивност и дефицит на вниманието и хиперактивност в училищна възраст.

На второ място, динамична гимнастика по много начинисе основава на вродени рефлекси на новородени деца - хващане на рефлекс, Моро рефлекс. Но нормалната физиология на детското развитие предвижда постепенното изчезване на тези рефлекси с 2-4 месеца. Ако рефлексите избледняват по-късно, това е признак за забавено развитие и нарушения в нервната система. А Динамичната гимнастика изкуствено стимулира тези рефлекси.

На трето място, интензивните упражнения могат да причинятсвръхрастеж на еластичния и нежен сухожилие на бебето, микротравмати на тъканите, от които е съставена съединението, нарушение на кръвообращението. Може да има удебеляване на ставите и проблеми с лигаментните апарати (болка, загуба на еластичност и еластичност) в бъдеще.

В допълнение, психолозите вярват, че динамичната гимнастика води до факта, че детето няма страх от височина и падение (защото той е свикнал с детствотоусещания за излитане, падане и скорост). Това може да доведе до нараняване в по-напреднала възраст, когато детето просто не може да оцени опасността от ситуацията. Страхът от опасни ситуации изпълнява защитна функция.

Както можете да видите, можете да намерите много аргументиползата от динамичната гимнастика и срещу нея. Но във всеки случай зависи от родителите. Ако все още мислите, че динамичната гимнастика е необходима за вашето бебе, ние ще ви кажем, как да направите класовете безопасни:

1. 
   Стартирайте класове 3-4 седмици след раждането на детето, не по-рано, и завършете на около 4 месеца, за да оставите рефлексите на новороденото да избледняват.
2. 
   Преди обучението трябва да се консултират с ортопед: динамични гимнастика противопоказано при дисплазия на тазобедрени стави и други патологии на мускулно-скелетната система, повишен мускулен тонус.
3. 
   Не се опитвайте да правите самите упражнения върху описанията от Интернет - първо, използвайте услугите на опитен инструктор, който ще покаже всичко и ще научи всичко.
4. 
   Отговорен подход при избора на място за класове: по време на упражненията са възможни падания, така че вероятността от нараняване трябва да бъде сведена до минимум.
5. 
   Ако не сте уверени в собствените си способности, опитайте се да изберете най-икономичната програма и да избегнете екстремни упражнения.

И запомнете: Динамичната гимнастика не е официално призната като медицинска техника, Така че отговорността за здравето на вашето дете е само с вас.