Полезно, вкусно, бързо: как да готвя палачинки от овесена каша у дома

Палачинки от овесени ядки - това е случаят, когатодесерт не е просто вкусно, но също така невероятно полезно. Готварските овесени палачинки също са доста прости и това е един от решаващите фактори в полза на тяхното овладяване у дома. И това, което е важно, овесените палачинки са еднакво добри както със сладко, така и със солено пълнеж. Особено, ако ги служите под лек кисел крем сос! Можете също така да приготвите ястие в многообразна форма. В днешната ни статия ще откриете най-добрите рецепти от палачинки от овесена каша, които няма да ви оставят безразлични.

Бързи палачинки от овесена каша в мляко - стъпка по стъпка рецепта с снимка

Това е един от най-простите и най-бързите вариантиготвене овесени ядки палачинки от мляко. Тя може да бъде отлична закуска, защото в действителност такива палачинки успешно заменят част от традиционната сурова каша на мляко. Като пълнеж препоръчваме да изберете плодове и ядки. Е, сладкият зъб може да допълни палачинките от овесена каша с шоколадов крем, сладко или кондензирано мляко. Ако се страхувате, че палачинките могат да бъдат вредни за вашата фигура и често обръщат внимание на състава на BJU, то гответе вегетарианските палачинки.

Ако палачинките от овесена каша са горчиви, това показва ниско качество на брашното (Wikipedia)

Необходими съставки:

овесено брашно - 1 стъкло

пшенично брашно - 1 стъкло

мляко - 450 мл.

яйца - 3 бр.

захар - 2 супени лъжици. л.

растително масло - 1 супена лъжица. л.

сол

Инструкция стъпка по стъпка

Първо трябва да смесите всички сухи съставкизаедно в голяма купа. Отделно, удряйте яйцата, млякото и растителното масло. След това смесете всичко и го разбъркайте със смесител до гладка гладка консистенция. Готовата смес може да се използва за печене.

Печете овесено брашно палачинки трябва да бъде на малкаколичеството масло, избирайки среден огън. Можете да използвате и растително масло, но е кремообразно ще даде готови палачинки повече мекота и еластичност.

За пълнене трябва да вземете узрели банани, пресни ягоди и шоколадови тестени изделия. Между другото, последните могат да бъдат заменени и варено кондензирано мляко - това няма да бъде по-малко вкусно. Плодовете се обелват и нарязват на филийки.

На студена палачинка разстилайте шоколадовите тестени изделия, добавете нарязан банан и ягоди. Овесена палачинка, обвита в плик и сервирана с поливане от пиенето на кисело мляко.

Овесени палачинки без яйца с банан - стъпка по стъпка рецепта

В тази рецепта палачинките ще бъдат изключително отовесено брашно, което не е необходимо да се купува, но може да бъде направено от обикновена овесена каша. За това, овесените люспи трябва да се смилат в миксер при висока скорост. Освен това няма да има яйца в тази рецепта, но банан ще служи като "фиксатор". Между другото, поради високото влакнесто съдържание и почти пълното отсъствие на мазнини, такива палачинки могат да се наричат диети. Калорийната им стойност на 100 грама е само 120 kcal.

Необходими съставки:

овесено брашно - 200 гр.

бананов зрял - 1 бр.

мляко без мазнини - 200 мл.

вода - 150 мл.

растително масло - 1/2 супена лъжица. л.

Инструкция стъпка по стъпка

Банан за тази рецепта трябва задължително да бъде узрял, така че да може лесно да се превърне в пюре с конвенционална вилица.

Млякото и водата се смесват, добавете банан и приведете в еднаква степен миксер.

Добавете овесена каша, сол и малко растително масло. Разбъркайте добре.

Печете пастети от овесена каша в сухи тигани от всяка страна.

Сервирайте със сладък пълнеж от извара и кисело мляко.

Солени палачинки от овесени трици по водата - стъпка по стъпка рецепта

Овесените палачинки са добри и със солено пълнеж. Например, със солени извара сирене и зеленчуци, както в тази рецепта.

Необходими съставки:

овесени трици - 3 супени лъжици. л.

топла вода - 1 стъкло

яйца - 5-6 парчета.

домати - 2-3 бр.

извара сирене - 150 гр.

сол

сода

зеленина

Инструкция стъпка по стъпка

Овесените трици се изсипват с гореща вода за 20-25 минути.

Към бележката! Ако нямате трици, можете да ги замените с брашно от овесена каша. За тази рецепта ще ви трябва около 150 грама брашно. Ако имате намерение да неща палачинки сладък пълнеж, той със сигурност ще добави към тестото една супена лъжица захар и малко ванилия.

Добавете сол, сода и бити яйца към триците, разбъркайте до хомогенност, за предпочитане смесител.

Печете палачинки в тиган с незалепващо покритие без масло.

На студена палачинка, сложете извара и ситно нарязан домат, свийте с тръба. Палачинките от овесени ядки стоят в хладилника за един час и служат като солена закуска.

Мано-овесени палачинки без брашно - походова видео рецепта

В този видеоклип палачинките са направени от овесени ядки игрис без добавяне на пшенично брашно. Като пълнеж за такива овесени палачинки с манга, можете да вземете като сладки плодове и солени пълнители.